26 de agosto de 2014

ESCALADA DEPORTIVA EN LA CORDILLERA CANTÁBRICA (GUÍA)

Ya se echaba en falta una guía de escalada deportiva de esta cordillera con aquellas zonas  que para muchos son desconocidas o la información publicada estaba obsoleta desde hacía años.

Hoy os presento la nueva guía de escalada deportiva de la Cordillera Cantábrica que viene a ocupar ese hueco del que os hablo arriba.


Lo bueno:
La guía contiene la nada depreciable cifra de 3300 largos de escalada y 230 sectores.


La información detallada de sectores que tienen como característica principal estar ubicadas o bien en el eje de la Cordillera Cantábrica o bien tener una visión clara y cercana de la misma.
Todos los sectores reseñados son visitados asiduamente, es por ello que el visitante no se encontrará ni con sectores olvidados llenos de vegetación, ni mal equipados.
Calidad de papel impreso, pensado para que dure en el tiempo y también para que el lector pueda apuntar en ella sin que la tinta no resbale en el papel.
Pensada para el escalador castellano hablante y con datos básicos para el visitante que no entiende castellano y sí inglés,  que también pueda llegar a pie de vía y disfrutar del lugar.
Textos complementarios de equipadores y protagonistas de las zonas, que dan a la guía un contenido muchas veces olvidado en las guías que solo reseñan itinerarios.
Croquis y mapas claros, y con información gráfica adicional en aquellos en los que un croquis puede quedar un poco "cojo".

Lo mejorable:
De la guía en sí no tengo nada que añadir aunque de manera más generalizada por estar en un mundo en que lo virtual está inevitablemente más integrado en nuestras vidas, comentar lo siguiente.
El principal problema de las guías en papel, en general, es la actualización de la información.
Un modo de conseguir que no se quede obsoleta en poco tiempo por nuevas aperturas en la zona, por ejemplo, o nuevas restricciones por nidificación, etc, es la de usar Internet para ello.
Ya hay varios creadores de guías que lo hacen (Como Luichy) y con ello consiguen que el que adquiere la guía se sienta de alguna manera protegido con esas ”actualizaciones” puntuales de la guía.

Por lo demás una guía muy recomendable si lo que buscamos es escalada deportiva en la Cordillera Cantábrica sin pensar en fronteras y viendo la montaña como lo que es: Roca de diferentes tamaños e inclinaciones rodeados de paisajes que te harán sonreír.

En el siguiente enlace se puede ver un listado de las escuelas y zonas que cubre, una muestra del interior de los croquis y además adquirirla: http://edicionescordilleracantabrica.weebly.com/


Actualización 10/01/15: Acaban de sacar una app que complementa a la guía para que puedas llevar en el móvil o en la tablet las vías: http://www.vertical-life.info/news/32

18 de agosto de 2014

PRIMAVERA ETERNA (FILOSOFANDO…)

Es muy cómodo y agradable mantener una temperatura constante durante todo el año a nuestro alrededor con medios artificiales y no tener que usar nuestro propio termostato corporal para “aguantar” la temperatura real de cada estación de año, pero la realidad es que este acomodamiento hace que nuestro cuerpo se aletargue y se enferme con mayor rapidez cuando nos exponemos a la temperatura externa de repente.


Poco a poco muchos de nosotros, sin darnos casi cuenta, estamos o hemos estado viviendo en una primavera eterna, artificial e impuesta por ciertos aparatos que nos rodean.


Aun recuerdo allá por los años 80 cuando ir a la playa, en verano, desde Madrid, era toda una odisea de equipajes, prisas y caravanas, pero lo que mi mente no registraba nunca como algo negativo era el calor que seguramente pasábamos toda mi gran familia (en el más amplio sentido de la palabra) viajando en el R12 ranchera a más de 40ºC.


Pasados los años entró en nuestras vidas y en nuestras casas y edificios, el famoso Aire Acondicionado, que resecó nuestras gargantas, enfrió nuestras espaldas y obligó a muchos/as a llevarse una chaqueta para usarla mientras se trabajaba o sino se transformaba en un batalla campal, cada día, por apagar/encender, cambiar de dirección el chorro de aire, bajar la potencia, subirla…


En la actualidad con los llamados “edificios inteligentes” muchos estamos abocados a sufrir estos efectos sin poder abrir las ventanas para que entre el calor o el frío real.
Muchos de nosotros vivimos o hemos vivido en esa eterna primavera durante años, todos los días, fuera invierno, verano, otoño o primavera de verdad.

Muchos otros, nada más levantarse de la cama, ya tienen en funcionamiento un sistema, en muchos casos programable, que hace que casa esté calentita o fresquita según lo que haga fuera. Tras prepararse para el día (ducha caliente o fresquita), se bajan al garaje en el ascensor y llegan al coche en el que de nuevo, el climatizador o aire acondicionado, se pone en funcionamiento según temperatura externa. Aparcan en el garaje de la oficina y suben a su puesto de trabajo, en otro ascensor, para sentarse delante del ordenador y pasar su jornada de trabajo. Cuando esta termina se produce el proceso inverso hasta volver a acostarse en la cama sin que su cuerpo haya trabajado nada para conseguir regular su temperatura respecto a la del exterior.


En el mejor de los casos quizá no tengamos garaje en casa ni en el trabajo y toque “sufrir” las inclemencias del tiempo real, pero tan solo serán unos pocos minutos para llegar de un sitio a otro.
Aunque si somos de ir a comprar al Supermecado de turno tampoco nos libraremos de entrar en ese bucle primaveral en el que llegamos al garaje, entraremos en el Súper, compraremos y nos volveremos a meter en el coche sin saber si hacía frio o calor en la calle.


Los que tenemos la suerte de vivir en una zona donde en cada época del año hace una temperatura diferente, dónde en invierno nieva y hace frío, en verano hace calor, en otoño los árboles cambian de hojas ayudados por el viento y en primavera la vida vuelve a abrirse camino, podemos disfrutar de esas maravillosas sensaciones y sorprendernos de cómo nuestro cuerpo se auto regula en cada época del año.


Y si además tu profesión se desarrolla en el medio natural doblemente feliz :)


Y ahora os invito a venir a la montaña, salir de la ciudad, pasar frío en invierno, pasar calor en verano, a sentir el viento húmedo y fresco del otoño, a disfrutar de la explosión de colores en primavera y mientras nos los permitan las estaciones y el cuerpo-mente, además disfrutarlo escalando ;)



PD: Las fotos pertenecen a la actividad que realizamos hace unas semanas, recorriendo los 9 refugios de Carros de Foc, sumando más de 9.000m de desnivel y unos 56km) en 3 días.

13 de agosto de 2014

CHAQUETA LIGHTTHUNDER WOMEN, MALLAS SHORT HAWX Y CAMISETA SHOFRE DE TERNUA (MATERIAL) Por Ori

He estado probando estas tres prendas de TERNUA durante unos meses en mis salidas a la montaña y la verdad es que estoy encantada con ellas.


A destacar su ligereza, transpirabilidad y secado rápido, perfecto para las actividades que realizo de trekking y de trail running.


De la chaqueta LIGHTTHUNDER WOMEN
Me gusta que tenga capucha y que además se pueda ajustar ya que cuando corres evitas esa sensación de que se hincha y finalmente se termine saliendo.


Su ligereza y transpirabilidad son perfectas para correr con ella en días húmedos o algo frescos.
El detalle de que puedas meter el pulgar en la parte de debajo de la manga consigue que la sujetes sin problemas y evites que se suba.


El detalle del bolsillo es genial para llevar por ejemplo documentación o algo de dinero que se puede doblar.


También un detalle importante sobre este bolsillo, es que lleva doble cremallera para poder usarlo como bolsa de autoguardado quedando en un dimesiones súper reducidas para su transporte en la mochila o riñonera.


Por último el detalle de que los logotipos son reflectantes (uno por delante y otro por detrás) para  cuando nos gusta apurar a últimas horas del día y nos vemos obligados a correr por carreteras.

De la camiseta SHOFRE
Su comodidad es lo que más me ha gustado, además de que a pesar de no ser una camiseta ajustada resulta muy cómoda de llevar y no entorpece los movimientos cuando corro.


Una cosa interesante es que lleva, en su tejido, un tratamiento antibacteriano que llaman HeiQ, que cosigue que la prenda no huela tras su uso.

De las mallas SHORT HAWX


Lo más destacable es que además de llevar en la cintura y atrás, un bolsillo con cremallera dónde puedes guardar algunas cosas pequeñas como las llaves del coche, esta cintura es de rejilla aunque no se aprecie a primera vista.


Esto hace que sea extremadamente transpirable además de muy cómodas de llevar.

Resumiendo, encantada con las prendas y esperando poder disfrutar de ellas durante mucho tiempo.

6 de agosto de 2014

PEQUEÑAS CLÁSICAS CON GRANDES AMIGOS (PEÑA DEL CUCO, NAVACERRADA)

A pesar de que este verano está siendo de esos raros, y que incluso he oído a Sevillanos decir que se estaba fresquito en su tierra, el día 26 de julio, hacía calor.
Ese tipo de calor en el que solo piensas en sombra y altura para elegir el sitio para escalar.

Pasos para bajitos

En el último minuto cambiamos de escenario ya que nos enteramos Yago y yo que Antonio y Miguel van a un sitio que además no conocemos ninguno y que tiene vías de autoprotección, cercanía en su aproximación y altura en lo que se refiere a altitud.

Antonio en la cresta de la Peña del Cuco

Los componentes eran más que atractivos, así que aunque nuestro equipo de escalada no se ajusta a las exigencias de este tipo de escalada (pocos friends, cuerda simple y cintas express de 15cm y 25cm), el hecho de saber que estaríamos con amigos nos termina de convencer.

Antonio comenzando la vía Diedro-Chimenea, asegurado por Miguel, aperturista de esta magnifica línea

Sabiendo que van a estar los tres aprovecho para llevarles las nuevas camisetas que he impreso de GUÍAS Historias de montaña.

Yago estrenado la camiseta de GUÍAS Historias de montaña

La Peña del Cuco resulta ser una aguja muy al estilo Galayos, con bastante musgo en sus fisuras y algún que otro bloque suelto, pero que sabiendo elegir el recorrido y dónde agarrarse se disfruta un montón.

Yago en el paso clave de Diedro-Chimenea

Además de este detalle la sensación de estar abriendo vía es brutal ya que si usas tu IA, puedes complicarte la vida todo lo que quieras cambiando el recorrido según subes ya que no hay seguros fijos.

El único seguro fijo de Diedro-Chimenea

Bueno, encontré dos clavos. Uno en la vía Diedro-Chimenea dejado por precisamente Miguel, uno de los aperturistas de la línea allá por los 80 y otro que he encontrado tras una nueva vista ayer, con una clienta, en el espolón de la izquierda que imagino pertenece a la apertura de la vía Camino para Excéntricos (no reseñada en el croquis de abajo).

Croquis y grados propuestos de las vías escalada ese día

Una pena que Antonio y Miguel se vayan tan pronto, ya que a Yago no le consigo convencer de acercarnos a una peña que se ve cerca de esta para investigarla y seguro que con ellos, si hubieran tenido algo más de tiempo, se abría animado.

Futura visita

No obstante antes de irse, Antonio nos hace unas fotos dignas de salir en el calendario de Historias de montaña 2015. Gracias! :)

Foto de Antonio

Siguiendo una de Mis 11 claves para mantener la motivación alta, dejamos deberes para una futura visita en aquel risco y nos metemos en otra de las líneas de este divertida peña situada en la Garganta del Infierno, muy cerca del “camino de la tubería” de Navacerrada.

¡Que te cojo! :D

Ambas vías las cotamos de V+ en su primera mitad. La segunda parte de las vías, se reúnen en un collado que da acceso a la bonita, fotogénica y puntiaguda cresta cimera que merece repetir en cada vía.

Final común de las vías de la Peña del Cuco

Sin duda un lugar muy recomendable si te gusta cacharrear y llevas confirmado el V+ de autoprotección.


PD Más detalles del acceso y vías en el blog de Antonio Segunda Temporada