NO HAGAS ESTO SI QUIERES QUE LOS NIÑOS Y NIÑAS DISFRUTEN DE LA ESCALADA (FILOSOSFANDO...)

 Hazte esta pregunta:

¿Si te obligan a hacer algo, querrías repetirlo?

Y ahora esta otra:

Si pruebas algo nuevo pero te resulta divertido ¿Querrás repetirlo? 

Puede parecer obvio pero cuando enfrentamos a nuestros hijxs (sobrinxs, nietxs, etc) a nuestros deseos, con la mejor intención, nos olvidamos de estas cuestiones.

Una cosa son las obligaciones diarias y necesarias para acompañar a nuestros hijos en ser futuros adultos independientes y otra muy distinta que en el ocio pretendamos obligarles a hacer algo que no les gusta.

Si, hay una fina línea y todo padre y madre las sobrepasamos casi siempre. No somos perfectos, qué se le vamos hacer!

Mi hijo probando en un Vº de Las Cabreras (Madrid)

 

Como siempre intento hacer en este tipo de post, me baso en mi propia experiencia, personal y laboral.

Me gusta trabajar con adultos, aunque he trabajado con niñxs y jóvenes en institutos y colegios, además de en actividades mías enseñado a escalar. Y por supuesto con mi hijo, junto a amiguitos y amiguitas con sus padres y madres en un ambiente más relajado.

En la placa de Navalmedio, Navacerrada (Madrid) con unos amigos costarricenses

 

También he estado en muchas zonas de escalada donde veía una situación que se repetía demasiado habitualmente y es justo de la que quiero hablar en este post.

Situación habitual:

Zona de escalada de vías equipadas, asequibles, con corta aproximación. Padres/madres/tíos/tías/abuelos/abuelas llevando a las criaturas de corta edad a probar la escalada en roca.

Los padres/madres/tíos/tías/abuelos/abuelas montan una vía sencilla para que los peques suban.

El niño o a niña sube hasta la 2 chapa y dice que quiere bajar, que tiene miedo. Padres/madres/tíos/tías/abuelos/abuelas le animan, con la mejor intención, a que no se de por vencido/a y sigan. La criatura mira desconsolada hacia abajo donde están sus padres/madres/tíos/tías/abuelos/abuelas, su seguridad emocional en ese momento y vuelve a insistir en que quieren bajar.

Aquí es justo donde a pesar de que la intención de los padres/madres/tíos/tías/abuelos/abuelas es la de que se supere y consiga llegar arriba, choca con algo importante que nuestro cerebro de adulto ha olvidado.

Mi hijo escalando en Tenerife

 

Cuando somos niños, nuestros adultos son nuestra seguridad de protección ante situaciones de peligro. Si nos piden protección, en una situación extrema para ellos, y no se la damos les produce un desconsuelo brutal que se transforma en frustración si no la recibe. 

Pongamos que los padres/madres/tíos/tías/abuelos/abuelas insisten en que siga.

El pequeño o pequeña precoz escaladora o escaladora empieza a llorar. Los padres siguen insistiendo invalidando sus sentimientos, con su mejor intención, y esa personita se bloquea y ahora ni para arriba ni para abajo.

Ahora que por fin han decidido que le van a bajar ya es tarde. La experiencia para su pequeño cerebro es negativa y ya no subirá más.

Tras bajar la criatura agarrada la cuerda como si no hubiera un mañana y raspándose con la roca, ya que baja en posición fetal por el terror que esta sintiendo, abajo recibe más criticas de su actitud y esto refuerza su necesidad de apartarse de la escalada porque es algo que no ha sido divertido.

Entonces ¿qué es lo mejor? 

Todo padres/madres/tíos/tías/abuelos/abuelas quieren compartir con sus peques sus pasiones y es normal, pero no hay que olvidar que lxs niñxs hasta cierta edad necesitan aprender jugando y divirtiéndose.Y no me refiero al sistema educativo, me refiero a las actividades lúdicas. Hay que saber diferenciar el trabajo del hobby.

Mi hijo haciendo bloque en el Sputnik de Las Rozas

 

Sin embargo, nosotros como adultos nos hemos adaptado a otras normas sociales para poder sobrevivir haciendo muchas cosas que no nos gustan pero que sabemos no podemos eludir. Pero como adulto tenemos herramientas para poder gestionarlas y sino las tenemos podemos aprenderlas con esfuerzo. Los niños no y ahí estamos los adultos para tener paciencia a pesar de que con nosotros puede que no la hayan tenido.

Recordad que, para bien o para mal, somos el reflejo de lo que nuestros padres y madres nos enseñaron, probablemente con la mejor intención.

Volvamos al momento clave de la situación expuesta antes:

El niño o niña, mira hacia abajo donde están su padres/madres/tíos/tías/abuelos/abuelas y les dice que quiere bajat ya, que tiene miedo.

Sus padres/madres/tíos/tías/abuelos/abuelas, tras una pregunta de confirmación, sin más dilación le bajan al suelo, le desatan y le indican que si luego quiere volver a intentarlo que se lo digan.

¿Porque es diferente esta actuación? porque el niño o niña se ha sentido acompañado y comprendido. También ha creado un recuerdo que no ha sido negativo.

Es más que probable que si no es en esta salida, en la siguiente decida probar de nuevo. Y sino, no pasa nada. Igual la escalada no es algo que deba hacer. Igual te toca ir todos los sábados a llevarle a sus partidos de fútbol (🙈), a pesar de que tu no sabes ni qué es un fuera de juego, porque tiene el gen F en vez de el gen M.

En el Metropolitano durante la final femenina de la selección española en diciembre de 2025

 

Tu te sentirás frustrado por no poder compartir algo que a ti te ha llenado tanto y te lo tendrás que gestionar, como adulto, pero la realidad, es que el peque no es tu "miniyo", es otra persona que tiene que descubrir por si misma qué le llena, como tu descubriste la escalada. Por que la realidad es que si tu ahora, a tu edad, sigues escalando es porque alguien te acompañó en el proceso, y te bajó cuando tuviste miedo. 

 

HISTORIA DE UN ACCIDENTE (FILOSOFANDO...)

Desde 1948, EEUU recopila y publica accidentes de escalada con el fin de informar a los escaladores y escaladoras de lo ocurrido y como pudo evitarse. Lo hace concretamente https://americanalpineclub.org/publications

Independientemente del morbo que en muchas personas pueda suscitar este tipo de información, es algo que se sigue echando en falta en España.

Ha habido algunos intentos comerciales sobre el tema, en forma de libros, pero los accidentes siguen ocurriendo cada fin de semana, con mejor o peor final y muchos de ellos son por desconocimiento y falta de experiencia. La primera es responsabilidad del escalador o escaladora ya que información hay a puñados. La segunda te lo da el tiempo y las experiencias que vives.

Nadie escarmienta en cabeza ajena dicen. Pero aun así creo que si hay interés por evitar accidentes, dentro de lo posible, sin olvidar que el riesgo cero no existe, por mucho que nos quieran vender los seguros (¿Os he contado alguna vez que no me gustan las aseguradoras y que después de los Bancos, para mi, son de los negocios más chungos que hay?), el hecho de conocer lo que le ha pasado a otros, puede reducirlos en gran medida.

Conocer el riesgo y asumirlo es muy diferente a pensar que lo estoy haciendo correctamente y luego todo falla.

No es la primera vez que escribo sobre este tema que me parece súper interesante, pero en esta ocasión os vengo a contar un accidente en el que pude ayudar a las personas afectadas ya que ocurrió al lado de donde estaba escalando con mis amigos.

Para preservar la intimidad de los accidentados, evidentemente no daré muchos detalles, ya que el objetivo es evitar que le ocurra a alguien más que lea estar líneas.

Vamos allá.

Hace muchos años, antes de que incluso fuera guía de escalada, estábamos escalando mis amigos y yo junto a una zona de descenso habitual de una conocida pared.

Durante la jornada, pasaron varias cordadas que bajaban por este vertical destrepe de IVº. Cada cordada usaba un sistema. Unas bajaba a pelo por el destrepe, otras aseguraban desde arriba al compañero o compañera menos experimentado/a o con más respeto por la posible caída y otras montaban un rappel desde algún puente de roca o árbol.

Nosotros estábamos concentrados en lo nuestro y tan solo saludábamos a quien pasaba a nuestro lado.

En una de estas veces se asoma por la repisa de arriba una cordada de tres. Dos chicas y un chico. Este último nos pregunta cómo se baja por aquí.

Les indicamos que hay gente que lo destrepa y otras que rappelan montando algo arriba y abandonado material.

Nos dan las gracias y nosotros seguimos a lo nuestro.

Al poco rato, justo cuando estoy a medio descalzar tras haber escalado, veo aparecer rappelando, con un casco blanco, a una de las chicas. Mi vista se va hacia ella por aquello de notar algo moviéndose en mi campo de visión. De repente veo como cae de golpe justo cuando se pone en la vertical, dándose la vuelta y cayendo de cabeza!

... 

¿Qué había pasado?

Tras toda la movida de ayudar a la accidentada, evitar que los compañeros bajasen a lo loco, llamar a los bomberos y ayuda a que bajasen los del SUMMA que habían aterrizado en el otro lado de la pared, ayudamos en lo que nos indicaron hasta que se llevaron a la chica, observamos lo siguiente.

El helicoptero de los bomberos en una de la veces que dejó a sus compañeros

 

La cuerda con la que había rappelado estaba intacta. El aparato de rapelar estaba bien pasado y el mosquetón cerrado. Y aquí viene lo extraño. Había un aro anudado de cinta plana que estaba pasado por dentro de la cuerda y este tampoco estaba dañado.

Ya con más calma, entre uno de los bomberos y mis amigos y tras pregunta al chico de la cordada deducimos lo que había ocurrido. 

Yo mismo ayudando a los del SUMMA a que pudieran bajar al lugar del accidente 

 

El chico nos contó que habían visto una cinta asomando entre las rocas. Tiraron de ella con fuerza y decidieron que estaba bien sujeta. Valoraron que la cinta estaba en buenas condiciones para ser usada directamente pasando la cuerda por ella sin usar un maillón o mosquetón para abandonar.

Pasaron la cuerda por el aro, la igualaron y una de las chicas decidieron que fuera la primera en bajar mientras los otros dos esperaban su turno, De repente la cinta se salió y la chica cayo a plomo al suelo.

Simulación de lo que vimos al recoger la cuerda 

 

La única explicación lógica es la siguiente.

Las personas que pusieron la cinta en el puente de roca, usaron la cinta en doble. Es decir, hicieron un nudo para unir la cinta y luego la pasaron por el puente de roca en doble. Pasaron la cuerda por ambos bucles y rappelaron.

Imaginaos un corte trasversal del puente de roca. Vemos como queda el aro en doble que luego usaron pasando la cuerda por ambos bucles.

 

Tras eso tiraron de la cuerda para recuperarla. Para ello tiraron de uno de los lados y al hacerlo la cinta se desplazó hacia dentro, ocultando el bucle y el nudo en el interior, dejando solo a la vista uno de los bucles.

Cómo posiblemente quedó el aro, tras tirar de la cuerda para recuperarla y el nudo atorado por dentro del puente de roca

 

Cuando llegó la cordada que se accidentó, tiraron del único bucle visible. El nudo, al estar oculto y atorado, dio la sensación de estar atado en simple. Esta acción no consiguió sacar el aro de su sitio, pero al cargar todo el peso de la chica sobre el aro, el nudo pasó por el hueco y se salió del todo.

Por eso vimos que la cuerda tenía el aro anudado pasado por esta y no había ningún daño visible en los elementos.

 

¿Cómo se podría haber evitado?

Difícilmente. Seguramente es lo que habríamos hecho cualquiera ya que al tirar, seguramente muy fuerte, del aro, este aguantó sin problemas el tirón. La cinta era nueva. El puente de roca fuerte y resistente. No había ningún motivo visible para pensar que no aguantaría el peso de tres rappeles más.

Por mi parte, como guía y formador, hay algo que siempre les digo a mis clientes si se encuentran en una situación de posible abandono, si necesitan rappelar, y hay un coordino, aro, etc en un puente de roca que ellos mismos no hayan puesto y necesiten usar, es mejor cortarlo y sustituirlo por uno suyo. Para ello lógicamente deben llevar una navaja y otro cordino, cinta, etc que valga para ese uso.

También les recomiendo poner un maillón o mosquetón ya que muchas veces la cuerda, por el rozamiento al intentar recuperarla, desplaza el coordino o aro y atora la cuerda en el punte de roca dejándola atascada. También les explico que existen, en ultima instancia, métodos de fortuna para no dejar nada de material.

Si por lo que sea no se fían y/o no disponen de ese coordino, aro, etc y navaja, que llamen a los bomberos sin dudarlo y sin miedo alguno a ser criticados o a que les vayan a cobrar (Es España los rescates no es que sean gratis es que se pagan con tus necesarios impuestos). Los servicios de rescate prefieren siempre rescatar a alguien enriscado que a alguien que ya ha sufrido el accidente. ¿No me crees? Pregunta a cualquier bombero. 

 

¿Qué podemos aprender de este desafortunado accidente?

La primera: Que el riesgo cero no existe ni en montaña ni en la vida en general. Asúmelo, vivir es peligroso. Ningún seguro puede evitar esto.

La segunda: No te fíes de nada que no hayas puesto tu mismo.

La tercera: Le puede pasar a cualquiera. 

 

Por último, me gustaría, que si quieres escribir un comentario en este post, que sea para aportar no para juzgar criticar.

Si ves que no sale publicado, por favor, no insistas. Los comentarios están moderados desde hace muchos años por este motivo. Si veo que no aportan no los publicaré. No te lo tomes como algo personal. Si quieres decirme algo en concreto, ahí arriba, a la derecha, está mi e-mail donde puedes escribirme. Prometo contestarte.

ESPERAR (FILOSOFANDO...)

 

Esperar a ser más mayor

Esperar tu cumpleaños 

Esperar que vengan los Reyes Magos

Esperar a saber las notas finales

Esperar a que me responda esa persona

Esperar los resultados de ese análisis

Esperar recuperarme

Esperar que nazca 

Esperar a un/a hijo/a 

Esperar a que llegue a casa el ser querido

Esperar que salga todo bien

Esperar que deje de llover

Esperar que me recauchuten los pies de gato

Esperar que ese/a amigo/a responda

Esperar que llegue el sueldo

Esperar que el taller te repare la furgo 

Esperar las necesarias vacaciones

Esperar que el tiempo pase más rápido o más lento

Esperar que termine la jornada laboral 

Esperar la jubilación 

Esperar que termine la lavadora, lavavajillas o microondas

Esperar que no duela tanto como te imaginas

Esperar que el medicamento haga efecto

Esperar no lesionarte

Esperar una pronta recuperación 

Esperar al día libre para escalar 

Esperar que se enfríe un poco la comida para poder comer

Esperar que no llegue tarde la persona con la que has quedado

Esperar que los clientes lo pasen bien

Esperar que llegue el repartidor antes de que te vayas

Esperar que salga agua caliente del grifo

Esperar que el huerto de sus frutos

Esperar una cola

Esperar que salga adelante un viaje

Esperar el bus, metro, un barco, un avión…

Esperar que se cargue la batería del móvil, reloj, etc

Esperar que llegue la estación de año que te gusta 

Esperar que no se acabe el rollo de papel higiénico en el peor momento

Esperar que publiquen el siguiente capítulo/temporada

Esperar sentado

Esperar de pie

Esperar tumbado

Esperar colgado de una pared 

Esperar que amanezca

Esperar que anochezca

Esperar que el/la compañero/a recupere la cuerda para escalar

Esperar que se llene el deposito de combustible

Esperar que se llene la Brita de agua 

Esperar en un semáforo

Esperar en un STOP 

Esperar en una rotonda

Esperar una llamada 

Esperar que abran la puerta

Esperar el ascensor 

Esperar que llegue la comida en un restaurante

Esperar que le guste

Esperar que te quieran tanto como tu les quieres a ellos

Esperar un beso

Esperar un abrazo largo

Esperar un "Te quiero" "Te amo"...

Esperar un descanso

Esperar lo inevitable

Esperar no sufrir

Esperar la muerte

Esperar... 

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Desde hace varios años no me cojo vacaciones. Trabajo y trabajo sin tener un tiempo (largo) de no hacer nada. De no ser "productivo".

Lo que algunos llaman "cuidarse".

 

https://www.blancoymiedo.com/

 

Uno ya va teniendo una edad y como sabe todo aquel o aquella que se va haciendo más mayor, aunque te mantengas activo y entrenado, cada vez cuesta más tiempo recuperarte y llevo años sin cuidarme siendo productivo.

Lo peor es que cuando me lo he propuesto, siempre aparece la culpabilidad, el se responsable, el ya no eres un adolescente...y toda esa retahíla que sale en la pantalla del cerebro cuando te sientas y pospones los quehaceres diarios.

La realidad es que te das cuenta que no es tan grave pararse y dejar que siga avanzando lo que te rodea, observando sin necesidad de participar salvo en el cambio que se produce con solo mirar. 

Reconocer y admitir que nadie es imprescindible y que la vida sigue adelante por mucho que el ego quiera contarme lo contrario.

La realidad es que mi mente envejece más lenta que mi cuerpo y tengo que ser consciente de ello a cada momento para que no salgan las temibles lesiones.

Cada año reconozco que efectivamente me hago más viejo y más sabio, aunque también, al mirar atrás al que era el año pasado me reconozco como un ignorante en muchas cosas y lo triste es que, seguramente, con el que soy ahora me ocurrirá lo mismo el año que viene.

Mucha filosofada si,...igual es por estar leyendo Jung.

N. del A. Este post debería estar metido en la pestaña de Filosofando... en vez de en la de Cumpleaños.

 

POR QUÉ LA ESCALADA ES EL MEJOR DEPORTE PARA LOS NIÑOS Y NIÑAS (FILOSFANDO…)

Trabajo dando cursos a niños y adolescentes (entre otros) desde hace ya varios años y he llegado a la conclusión de que la escalada en roca es la mejor actividad, para este rango de edad, para que crezcan y desarrollen sus capacidades personales.
Os voy a dar cinco motivos para que los valoréis y decidáis si es así.



Motivo 1: No existe un contrincante
Ya desde el colegio se nos enseña a ser competitivos, para luego ser productivos y ser alguien en este mundo…discrepo sobre este tipo de educación. Pienso que si hay que competir con alguien es contigo mismo para así poder superarte en cada prueba que nos ponga la vida.
En la escalada, al contrario que otros deportes en los que sin un contrincante con el que medirte no tiene sentido, no existe esta figura, salvo que la busquemos, pero sin ella la actividad en si ya tiene todo el sentido.
Tu “enemigo” eres tú mismo.

 Motivo 2: Concentración obligada
Pocos deportes requieren de tanta atención como la escalada ya que está implica siempre cierta altura y por la tanto un riesgo de caída. Esto hace que nuestro cerebro, aunque llevemos la seguridad al máximo nivel usando todos los medios habidos y por haber sobre seguridad, estará con un punto de atención superior.
Con ello conseguimos que nuestra percepción del mundo desde bien pequeños sea mayor al hacer que nuestra mente sea capaz de centrarse en algo evitando las distracciones habituales.

Motivo 3: Superación de problemas
Vivimos en un mundo en que nuestros hijos están sobre protegidos en muchas ocasiones en exceso. Esto hace que nuestros jóvenes sean poco resolutivos en situaciones de estrés con una consiguiente falta de autoestima que en muchas ocasiona lleva a depresiones en edades tempranas.
Nadie puede negar que la vida es una sucesión de exámenes, y pruebas que hacen que pasemos al siguiente nivel. Pruebas en el colegio, pruebas en las relaciones sociales, pruebas en las relaciones de pareja, pruebas en el trabajo, pruebas en la familia y pruebas con nuestro hijos e hijas.
No podemos escapar de todas esas pruebas y en muchas ocasiones debemos enfrentarnos a ellas inevitablemente.
Durante una escalada de una vía o bloque, cada paso que realizamos es un problema resuelto.
No dejo de ver en muchos chavales/as que algunos de ellos se enfrentan al problema de frente y sin dudarlo. Se caen y quieren bajarse y abandonar. Otros se caen y sin preguntarse nada avanzan de nuevo al problema y lo superan habiendo aprendido.
Otros muchos ni si quiera lo intentan y les escuchas decir que ellos "no están hechos para escalar, que pesan demasiado, que son muy bajitos, etc"…excusas que muy posiblemente se las haya inculcado algún adulto cercano e influyente. Pueden ser padres, hermanos, tíos, abuelos, amigos de estos... Da igual. El caso es que los niños/as son libros en blanco esperando ser imprimidos y si bien es cierto que cada uno somos diferentes y tenemos nuestras limitaciones por lo que sea, nunca debemos decirle a un niño/a que no puede regalándole una excusa que pueda usar ante un problema, porque eso hará que se limite el mismo. Fortaleciendo a su “contrincante”.
Recordad que casi todos los mejores escaladores del mundo son bajitos. Al ser alto se llegar a los agarres buenos saltándose los malos. Los bajitos tienen que ingeniárselas para pasar por el mismo sitio haciendo que superen más problemas, por lo tanto aprenderán más que los altos y por este motivo serán mejores escaladores. Lo demás son excusas y la excusa no soluciona problemas, solo bloquea impidiéndonos avanzar.

Motivo 4: Respeto por el medio
He escuchado cosas que no creeríais, como que, tras tirar una lata, un papel, etc, en medio del monte y recriminarle por ello, responderme con cara de sorpresa: Ya lo recogerán los basureros ¿No?
Sí, hay gente que piensa que en la montaña existen trabajadores de limpieza que recogen la basura que ellos dejan.
También el matar animales e insectos por el simple hecho de que lo son, sin haber hecho nada que les incite a ello. Matar abejas por confundirlas con avispas (aunque estas tampoco deberían matarse), etc.
En la escalada en roca, inevitablemente en algún momento te encontraras con diferentes animales que viven en la pared o en su acceso. Quieras o no debes convivir con ellos si quieres compartir el medio en el que están. A veces incluso nos picarán, pero debes saber que casi siempre es por miedo a ser atacado.

Motivo 5: Entrenamiento físico
Está claro que esto no es diferente a otros deportes, pero si hay algo que lo hace diferente y es la coordinación y conocimiento del cuerpo.
La escalada es uno de los deportes que más exigen al cuerpo y siempre ha sorprendido que se sea capaz de aguantar el peso corporal de a veces solo una extremidad e incluso un solo dedos en situación concretas como son los famoso mono dedos, un agarre típico en vía de roca calcárea.
Hasta hace unos años no existía un estudio exhaustivo sobre las consecuencias de la escalada en el ser humano y además de descubrir que los dedos son más fuertes de lo que nos imaginábamos a pesar de contener músculos y tendones relativamente pequeños, también se dio respuesta a varios tipos de lesiones por uso que solo se conocen en la escalada. Debidas principalmente a un incorrecto entrenamiento.
En lo referente a la coordinación, es obvio que para poder progresar se deben usan las cuatro extremidades de la misma forma lo cual hace que nos hagamos ambidiestros, con un correcto entrenamiento guiado, al menos en lo que escalada se refiere.
También serán capaces de conocer su limite físico ya su cerebro sabrá exactamente a donde puede llegar y a donde no.

INFLUENCERS DEL MUNDO DE LA MONTAÑA Y LA ESCALADA (FILOSOFANDO…)

Seguro que has escuchado este término (influencers) en alguna ocasión.
Aunque ahora le han puesto nombre siempre han existido “influencers” en el mundo de la montaña.
Ese amigo que parece saberlo todo sobre escalada, ropa, vías y zonas de escalada y al que preguntábamos antes de adquirir un nuevo material, ir a una nueva zona de escalada o información sobre una vía en su extensa biblioteca mental.

Como todo, queramos o no, evoluciona o sencillamente cambia y o nos adaptamos a lo nuevo o morimos. No literalmente claro.

Actualmente hay varios cientos de influencers en el mundo de la montaña, que consigue que un producto se dé a conocer y además se adquiera o se visite con el simple hecho de darlo a conocer a sus seguidores en las diferentes plataformas que disfrutamos para recopilar información.

¿Pero qué es un influencer?
En el mundo de la tecnología, moda y restauración (de comida, no de construcción) es una persona que cuenta con cierta credibilidad sobre un tema concreto, no un famoso (aunque luego se haga debido a esto) que suele mostrar sus propuestas, recomendaciones y criticas mediante Blogs, Instagram, Twitter, Youtube y cómo no Facebook.

¿De qué viven?
En realidad, solo es una nueva manera de hacer marketing para vender un producto. Lo que hacen básicamente es pagar a estos influencers para que prueben o muestren su producto y en ocasiones den su opinión peronal sobre dicho producto.

¿Pero entonces se venden?
No excatamente. Cierto es que muchos reciben dinero de las marcas. Y estos no lo niegan, pero de la misma forma que un influencer puede hacer que un producto se venda muy bien, puede producir el efecto contario si este producto no convence al mismo. Es algo a lo que las marcas deben arriesgarse si quieren solicitar los servicios de ese influencer y aprovechar a sus seguidores.

¿Y funciona?
¡Vaya que sí! De hecho, hay mucha gente que vive de ello y factura grandes cantidades de dinero por hacer sus críticas. Y lo dice públicamente sin decoro alguno.

¿En el mundo de la montaña es igual?
Hasta lo que yo sé la respuesta es no.
El motivo es sencillo, el mercado no es el mismo y las empresas no se plantean esa inversión ya que el resultado es mucho menor.
Por otro lado, los influencers de la montaña en España no viven de esto directamente, por lo que lo hacen por amor al arte o solo por disponer de esos productos, estrenarlos y poder probarlos a tope.

¿Todos los influencers son iguales?
Los hay que en sus críticas y pruebas solo delatan las bondades del producto.
Los hay que tan solo muestran el producto sin más, y los hay que se desgañitan por desmembrar el producto hasta sacarle sus “peros”.
También están los que sencillamente les gusta adquirir productos, o visitar productos, e informar sobre su experiencia personal, contándolo en sus redes.

¿Es difícil hacerse influencer en montaña?
Ser influencer depende más de que te elijan las marcas, casi siempre gracias a las herramientas digitales que hacen rastreos de hashtags, número de visitas y enlaces compartidos entre otras cosas.

¿Cuáles son los mayores influencers (quieran o no) de montaña en España?
La realidad es que no existen “oficialmente” los influencers en montaña ya que no se les suele llamar así, salvo (que yo sepa) en este nuevo post de filosofando. Pero sin duda influyen en la compra de material, de guías, libros, visita de zonas de escalada, técnicas, etc.
Aun así, me voy a atrever a decir los que para mí, de los posiblemente miles, son actualmente los mayores “influenciadores” en el mundo de la montaña sin casi temor a equivocarme.

Por orden alfabético, para que ninguno se me enfade, serían estos:

.En ferratas, Deandar https://deandar.com/

.Material variado José Isidro Gordito https://www.facebook.com/Macgyver-Rules-140805596072882/

.Zonas de escalada, Luis Alfonso (Luichy) de La Noche del Loro http://luichy-lanochedelloro2.blogspot.com.es/

.Material para carreras, Mayayo de Carreras de montaña https://carrerasdemontana.com/

.Técnica, Pedro de encorda2 http://encorda2.com/

.Material de escalada en roca, Tino Núñez https://tinoescalada.wordpress.com/

.Material de montaña en general, Vèrtic https://www.youtube.com/user/Vertic365/featured

LA ESCALADA COMO ESCUELA DE LA VIDA (FILOSOFANDO…)

La escalada es como la vida, es cómo te la tomas, es como aprendes, es como luchas, es como te enfrentas a los problemas, es cómo te frustras y tu nivel de frustración, es como eres de paciente, es como te concentras, es como te planteas la vida, como te relacionas, como te expresas, como vives la vida.

Pero a qué me refiero cuando digo que la escalada es como la vida.

Imagina que tu vida es una vía de escalada. Conoces el final de esta. Todas las vías terminan igual. Con el final.
También comienzan igual, con un primer paso, con un empujón que te hace salir de la zona de confort.
Por lo tanto, lo importante es el camino que recorres hasta llegar a ese final.
En dicho camino te encontrarás con problemas, a veces los resolverás audazmente y otras te quedarás estancado en él.
Aquí puedes “hacer trampa” para superarlo, usando todo lo que tengas a tu alrededor, incluido el compañero que te asegura u otros escaladores que están en otra vía. También puedes volver otro día, con mayor experiencia y conseguirlo por tus propios medios.
En cualquiera de los casos el miedo al fracaso estará ahí.

En esos momentos no engañas a nadie, solo a ti mismo.

Si consigues pasar ese problema, llegará otro, quizá más difícil y aun más lejos de la zona de confort que da estar en el suelo.

Pero también puede ser más sencillo, porque ese tipo de problemas se te da bien y hace que te animes a seguir adelante.

Ya de lejos, te pre-ocupas y el siguiente problema sabes que no lo vas a conseguir. Puedes hacer dos cosas, intentarlo o bajarte y arrepentirte de no haberlo al menos probado.

Arriesgas y caes, y te haces daño. El dolor hace que te bajes de la vida…digo la vía, y pases un tiempo en la zona de confort.
Puedes quedarte estancado en este cómodo, aunque fatal lugar, o recuperarte y volver a ese problema que te ha hecho daño y salir por arriba hasta el siguiente nuevo problema.

Decides tirar y resuelves mejor de lo que esperabas, de nuevo estás en la vía y la incertidumbre te asalta poco tiempo después de superar este difícil paso. La vía sigue y ahora tienes más experiencia y la experiencia es un grado.
Ya queda poco para llegar al final de la vía y de vez en cuando miras abajo y alucinas de lo que has hecho, aunque haya momentos en los que has hecho trampa y te hayas engañado a ti mismo, estás satisfecho con lo que has hecho porque no te has rendido fácilmente y lo estás dando todo.

Estas cansado, muy cansado, y sabes que aun hay que dar un último empujón para llegar a la reunión. Al final de la vía. Y sabes que es lo más difícil porque llevas encimas mucho trabajo y tiempo en esta vía que ha hecho sacar lo mejor y lo peor de ti.

Aprietas, lo das todo… y terminas la vía.

NACIDOS PARA ESCALAR (FILOSOFANDO…)

Muchos conoceréis el libro de Nacidos para correr. Un Best Seller de 2011 (EEUU 2009) que entre otras cosas y resumiéndolo mucho, habla sobre los tarahumaras y sobre la evolución que nos llevo a ponernos en pie y como nos adaptamos a la caza de resistencia aprovechando esa evolución y también  la refrigeración de nuestro cuerpo mediante la sudoración.
Como digo resumiéndolo mucho.

Estoy de acuerdo. Pero…la realidad es que primero nacimos para escalar.

Mecánicamente estamos hechos más para escalar que para correr. Esa conocida debilidad de las rodillas (un golpe lateral, no demasiado fuerte, puede desencadenar varias roturas de diferentes tendones) seguramente sea debida a que aun no hemos evolucionado lo suficiente para estar en esa postura.
En cambio, escalando y usando ambas extremidades (brazos y piernas), somos capaces de subirnos a ciertas alturas, desde apenas los dos años, sin demasiadas dificultades.

Muchos bebes, incluso antes de ser capaces de caminar erguidos, ya son resolutivos “escaladores” de diferentes muebles.

Hasta los 6 años pensaba que me llamaba bajatedeahí…

El trepar es un instinto que tenemos muy arraigado en  nuestros genes y que a partir de cierta edad comienza a disiparse por diferentes motivos, como por ejemplo el miedo que se nos inculca a que la altura conlleva una posible caída y esta al accidente.

Luego, con el tiempo, algunos nos “olvidamos” de esas advertencias y volvemos a los inicios probando la escalada y teniendo esa sensación de volver a ser niños/as.

Muchos me diréis que con las manos sí pero, ¿y los pies?
Bien es cierto que esa evolución que nos ha hecho ponernos erguidos, hizo que los dedos de los pies se acortaran y dieran paso a dedos menos prensiles y poco prácticos a la hora de escalar.

No obstante, en gente que tiene problemas de movilidad en los miembros inferiores, con entrenamiento y paciencia, puede llegar a usar sus pies casi como sus manos.

Aun recuerdo allá por 1995, un DJ, (Pascal Kleiman) al que le faltaban los brazos de nacimiento, era capaz de pinchar, con los pies, discos de vinilo, sin ninguna ayuda exterior  ¡Y además era (y es) muy bueno!

Pero como la paciencia nunca ha sido el fuerte del ser humano, hemos preferido adaptar el calzado y las suelas al medio para solucionar esa “involución” que nos ha hecho el caminar de pie.

Aun así, hay una pequeña (r)evolución de escaladores que se ha animado a eso de escalar descalzo y están consiguiendo verdaderas brutalidades.

Así que cuando veas a tu hijo/a escalar algún mueble, subirse a un árbol o a una piedra, no le desanimes, ni le digas que se va a hacer daño, mejor evita que se lo haga ayudándole a bajar y explicándole, o haciéndole entender, la primera regla de la escalada: Si te quieres subir a un sitio, pregúntate antes como bajarás de él.

MATERIAL PARA PRACTICAR ESCALADA DEPORTIVA, CUÁNTO CUESTA Y CÓMO COMPRARLO A MEDIAS (MATERIAL Y FILOSOFANDO…)

Mucha gente que comienza en este deporte se plantea en un momento dado la adquisición de su propio material y la primera duda que se suele generar es qué es lo que necesita para cubrir la actividad que quiere realizar. La segunda es cuánto costará y la tercera es qué cosas comprar a medias con el /los compañero/s con el/los que pretende salir.

Con este nuevo post, que he decidido poner en la pestaña “Filosofando…” y en la de “Material”, intentaré arrojar un poco de luz sobre este tema.

El buen material no hace al escalador pero sin duda le ayudará

Pero antes de nada una pequeña explicación de lo que vas a leer.
La idea es informar del material que tenemos actualmente a nuestra disposición para la práctica de la escalada deportiva. No solo el necesario si no todo el que creo puede sernos de utilidad en un momento dado y nos puede ayudar a llevar a buen término nuestra actividad. Recordemos que todo lo que se usa en escalada está orientado a aumentar nuestra seguridad de progreso y reducción de daño físico.

Sobre los precios que pongo a cada artículo solo es una referencia para saber los limites aproximados en los que nos vamos a mover cuando vayamos a la/s tienda/s, que variará principalmente por la marca y el modelo que adquiramos.
Por último, las cantidades de cada producto dependerá de cada uno y de nuevo solo es una referencia a valorar según necesidades.

Y ahora pasemos al listado.

Personal
Se trata del equipo que cada persona llevará encima durante toda la actividad.

-1 Casco: Muy ventilado, ligero y de color claro. Probar en tienda antes. De 40€ a 100€.

 

-1 Arnés: Regulable en piernas y cintura, cómodo para nosotros. Ponérselo y colgarse de él, en la tienda, durante varios minutos. De 40€ a 150€.

-1 Cabo de anclaje:  

Connect adjust con mosquetón de seguridad. Sobre los 50€.

Cabo de anclaje regulable Swing con mosquetón de seguridad. Sobre los 40€.

Placa Slyde con cordino de 9mm y 2m. Sobre los 12€ con el cordino.

-1 Mosquetón para cabo de anclaje: Tipo D, es la mejor opción, aunque de bayoneta/atomático o de doble gatillo contrapeado, no es mala opción pero debes comprobar que entra en el sistema elegido. De 8€ a 12€.

-1 par de pies de gato: De velcro si somos perezosos o cordones si queremos mejor regulación. Cómodos (dedos estirados), probar en cuclillas durante varios segundos en la tienda. Uñas muy cotas para probarlos. Dependiendo del modelo requerirá de adquirir menos numeración, pero no en todos ocurre esto. De 45€ a 130€.

Este modelo requiere de comprar tres tallas menos si no quieres tener unas zapatillas de andar por casa muy caras. Pero SOLO en ese clásico modelo.

-1 Cesta: Para rappelar por diferentes motivos (reunión deteriorada, mucho rozamiento, abandono de vía, etc). Que sea también para asegurar a segundos desde la reunión. Nos servirá para cuando pasemos a las vías de varios largos. De 35€ a 50€. Recomendable la cesta ATC Guide de BlackDiamond por sus amplias acanaladuras para cuerdas más gruesas. El Reverso de PETZL solo va bien con cuerdas finas, por debajo de 9mm.

Este mejor para guías de escalada por lo sencillo que es desbloquear a segundos en vías de varios largos

-1 Mosquetón para cesta: Tipo HMS y de seguridad. De 8€ a 15€.

Automáticos o de rocas. Estos de abajo también pero es recomendable probarlos antes de comprarlos por su cierre.

Cualquiera de los dos de la izquierda de la foto son HMS

-1 Mosquetón adicional para maniobras: Este puede ser de diferentes tipos ya que su uso será para la maniobra de descuelgue, sujeción de machard en caso reunión peligrosa o en la que roza mucho la cuerda y debemos rappelar en vez de que nos bajen.

-1 Mosquetón utensilios (los cuatro que vienen a continuación): Grande pero lo más fino posible para que sea sencillo meter todos los utensilios. De 8€ a 15€.

-1 Maillón: Para abandono a mitad de vía principalmente. Comprado en tienda de montaña. Nada de ferretería. Suelen llevar puestas las resistencias en un lateral. De 3€ a 8€. Comprobar la apertura ya que si es muy estrecha puede que no te pase la cuerda.

-1 Navaja: Plegado/desplegado con facilidad, ligera, con orificio o sistema para mosquetón. La famosa marca Opinel ha sacado una de plástico especial para montaña. Esta está sobre los 25€.

-1 Cordino de (2m): Para machard, para abandono de fortuna, para pedaleta, etc. Deberá de ser de mínimo 7mm de grosor. Sobre los 6€.

-1 Chapa y 1 tuerca: Tristemente muchas veces nos encontramos con desequipamientos y llevar una chapa y la tuerca puede salvarnos de una mala experiencia, siempre que el esparrago esté en condiciones de ser roscado. Lo normal es que la métrica sea de 1cm de diámetro. Para llevar, sobre todo la tuerca, una opción es adquirir también el esparrago y llevarlo enroscado junto con la chapa. También podemos ponerla en el maillón  De 3€ a 6€ chapa y tuerca.

Colectivo
Se trata del material que usarán todos los participantes según sean aseguradores o escaladores.

-1 Cuerda: La variedad que hay actualmente puede ser caótica para el que empieza, pero como consejo general, 70m por 9,8mm, mejor de colores fríos como azules y verdes (se nota menos la suciedad entre otras cosas). De 100€ a 250€.

-1 Bolsa para cuerda: Se le da poca importancia a estas y son una de las principales responsables de que nuestra cuerda dure más tiempo. El polvo es muy malo para ellas. De 40€ a 80€.

-12 Cintas express: Importante adquirir unas buenas ya que es el elemento del que nos quedaremos colgados en caso de caída. Aquí, actualmente, no tengo dudas. Los de DMM son las mejores que he probado hasta la fecha.
Recomendación de tamaños: 11 largas (18cm) y 1 muy larga (25cm). Sobre los 19€ y 25€.

-3 Mosquetones reunión: Últimamente se ha hablado mucho de cuales son los mejores mosquetones para diferentes situaciones. Pero en realidad no ha cambiado mucho lo que ya se sabía. No obstante, está bien que sea voz populi para que no se deje de hacer bien.
Tipo D y ovalados las mejores opciones para que las cargas trabajen bien. Aunque en este caso añado que sean de bayoneta/automáticos, o los de doble gatillo contrapeados de Grivel, para evitar que las vibraciones de la cuerda, por el rozamiento, consigan abrirlos y que además no exista posibilidad de olvido en el cierre de estos.

-1 Grigri: Hay muchos más frenos en el mercado, pero este es el rey hasta que realmente le salga un competidor. Sobre los 65€.

-1 Mosquetón para Grigri: Los “anitigiro” son los más interesantes para este aparato ya que evitan el giro accidental del mosquetón. Este giro es muy común debido al movimiento natural durante un aseguramiento. Si se te gira el mosquetón trabajará en una posición con menor resistencia. De 50€ a 70€.

 

Atentos a algunos modelos como el de Decathlon que el sistema está en la otra dirección y si que se puede producir el giro.

-1 Aro cosido 120cm: Para reuniones de triangulo de fuerzas. De 15€ a 30€.

-1 Aro cosido 240cm: Para reuniones de quad. De 30€ a 40€.

Otro material
Aquí va una selección de ese material que usarás quizá no tan a menudo pero que puede ayudarte a que tu actividad sea más agradable, segura y cómoda

-1 Cinta “trampa”: Se trata de una cinta semirígida con un mosquetón en el que se puede bloquear el gatillo.
Para cuando estamos a mitad de un paso y queremos chapar la siguiente chapa evitando una posible caída. Conviene, tras usarla, cambiarla por una normal. Esa rigidez no es buena en caso de caída ya que aumentan las posibilidades de que se salga el mosquetón de la chapa. Personalmente me gusta la de la marca KONG, que llaman Panic. ¡Tiene 45cm de largo!. De 27€ a 37€.

-1 Pértiga: Similar a la cinta “trampa”, pero con un palo telescópico que en algunos casos puede alcanzar hasta la tercera chapa. Lo normal es usarla desde el pie de vía para chapar la primera o la segunda chapa, por tener una caída peligrosa en la que puedes picar suelo. Por citaros una, de las muchas que hay, por ser súper larga (¡5,32m!), la BETA STICK SPORT V2. Su precio ronda los 55€.

-1 Gafas de prisma para asegurar: Actualmente cada vez se ven más y son muy recomendables para que nuestro cuello nos dure muchos años. Si has asegurado en desplomes durante largo rato sabrás de lo que te hablo. La mejores, actualmente, son las de los franceses Y&Y.

-2 Estribos: Puede parecer una tontería, pero hay veces que para poder superar un paso y llegar a la siguiente chapa o seguro (sobre todo en vías deportivas antiguas y en lugares como Pedriza) un paso de estribo o dos, hará que puedas al menos terminar la vía y recuperat todo el material. De los que he podido probar me quedo con los GradiStep de PETZL, por lo poco que ocupan y pesan. Además lleva integrada una bolsita de transporte individual para llevarlos colgado ocupando un espacio mínimo. La pareja ronda los 80€.

Compra compartida
Como decía al comienzo, es habitual que se plantee la compra compartida para reducir gastos y tener todo el material cuanto antes.
No creo que haya una manera perfecta de hacerlo, pero cuando, por lo que sea, los amigos se separen o decidan repartir el equipo por cualquier motivo, seguir estas dos reglas puede ayudar a hacerlo más llevadero.

- Precio de cada producto
- Artículos que se puedan dividir por 2 (o por 3 si son tres personas).

Ejemplo: La cuerda no se puede dividir por lo que es un artículo que deberá comprar una sola persona. Entonces, si la cuerda + Grigri + mosquetón “antigiro” vale 220€ y el juego de 12 cintas DMM cuestan 220€. Uno comprará la cuerda, Grigri y mosquetón y el otro las cintas. A la hora repartir se puede o bien pagar al otro lo que costó o cada uno quedarse con lo que adquirió.
Pero como consejo personal, es mejor comprar una cuerda cada uno y sacarla alternado salidas ya que la cuerda es lo que antes se deteriora del material de escalada porque es el que más sufre en cada actividad y hay que cambiar con mayor asiduidad.


Espero que al menos te haya orientado con el equipo que hay actualmente a nuestra disposición para hacer más atractiva nuestra actividad.

LA FE PREDRICERA MUEVE BARRERAS (NUEVAS MEDIDAS DE LA CAM PARA PROTEGER LA PEDRIZA - JUNIO 2016)

Hace unas semanas las redes sociales se llenaban, alarmadas, con la noticia de que la Comunidad de Madrid anunciaba unas restrictivas normas para, según ellos, proteger La Pedriza, y que entraban en vigor el primer fin de semana (4-5) de Junio de 2016.

La primavera en la Pedriza llena los campos de "huevos fritos"

Tras leer muchas opiniones, algunas a favor, otras en contra, unas con sentido común, otras sin sentido…de ningún tipo, paso a dar la mía, que como se suele decir sobre las opiniones, es como el culo, que todos tenemos uno y pensamos que el de los demás apesta. Pues aquí mi culopinión :P

El texto más oficial que he encontrado hasta la fecha es el de la página de la Comunidad de Madrid, ya que ni en el BOE ni el en BOCM, ni en el Ministerio de Agricultura y Medio Ambiente he encontrado más datos.

Si algún lector sabe de otro lugar oficial donde leer el documento se lo agradecería en suma, y posiblemente el resto de lectores también.

Por ello a él me remito ante mi crítica constructiva con el sarcasmo que caracteriza este tipo de post.

No me digáis que no hay cierto parecido? XD

Tras una primera lectura del texto expuesto en la web, se deduce rápidamente que no se ha hecho pensándolo mucho.

No como esta fotos que está preparada y no es casual :D

Luego si vamos punto por punto vemos que la cosa se les ha ido de las manos y no saben la que se les viene encima con esto.

El sí sabe lo que le viene encima, ya que aunque no se aprecie lleva las mejosres gafas de asegurar del mercado actual las Y&Y

La prohibición de los baños en las pozas del rio Manzanares
Soy de secano y puedo decir bien alto que nunca me he bañado en La Pedriza pero para el que lo haga y quiera seguir haciéndolo le puede interesar este punto.

“Las nuevas medidas de protección diseñadas por la Comunidad para proteger el entorno de La Pedriza entrarán en vigor el primer fin de semana del próximo mes de junio. La principal, la prohibición del baño en las charcas y pozas de La Pedriza, ya ha completado todos los trámites administrativos al incluirse este entorno en el catálogo de zonas no aptas para el baño que publica el Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente.”

Vamos por partes, como diría Jack…
Según parece la prohibición es solo para “charcas y pozas”, y según la definición que nos da la RAE, la charca/o es:

1. f. Depósito algo considerable de agua, detenida en el terreno, natural o artificialmente.

Y la Poza:
1. f. Charca o concavidad en que hay agua detenida.
2. f. Sitio o lugar donde el río es más profundo.

Bien, entonces según eso, si nos metemos en un lugar donde no sea muy profundo y el agua corra libre estamos dentro de la legalidad…¿No?

Y si queremos rizar el rizo, según la RAE, “Bañarse” es:

1. tr. Meter a alguien en el agua o en otro líquido, generalmente para lavarlo, para refrescarlo, o con fines medicinales.

Por lo tanto, si no nos mete nadie, lo hacemos por nuestra cuenta y no es por ninguno de esos motivos (religiosos, por ejemplo) seguimos dentro de la legalidad ¿No?

Entonces no es para tanto :P

Aquí como mucho baño de barro hasta que suba la marea

Pasemos al otro punto.

Cierre del acceso de vehículos a las 9:30 horas
“En cuanto a la barrera que da acceso a esta zona de aparcamiento, tendrá dos tipos de horarios. En los meses de verano –del 1 de mayo al 30 de septiembre- estará abierta exclusivamente de 7:30 a 9:30 y de las 18:00 a las 21,00 horas hasta completar el cupo de vehículos. Así, el acceso estará totalmente cerrado de 9:30 a 18:00, y se procederá al desalojo completo de cualquier coche en el horario nocturno, de 21:00 a 7:30 horas.”

Para ser más claros. Cinco meses al año, todos los días del mes, se puede pasar de 07:30 a 09:30, luego los porteros se hacen un descanso de 8horas y media en el que no puedes salir ni entrar, y vuelven a abrir de 18:00 a 21:00 donde vuelven a cerrar.

Y yo me pregunto
¿Qué solucionan teniendo abierta la barrera solo 5 horas y encima en horario partido?
Ah sí, aumentar la contaminación en la zona por los gases de los coches que esta vez estarán por la mañana y por la tarde esperando, haciendo cola. Los residentes de la zona estarán encantados!

Y si hay necesidad de salir ¿Habrá alguien para abrirles o dejarán ese lado abierto? ¡Uy…que tentación si es así!

Igual ponen un llamador como este

Continuamos con el tema de los coches.

“Por su parte, durante los días de diario de la temporada invernal no se aplicarán restricciones horarias al paso de vehículos, mientras que los fines de semana y festivos la barrera permanecerá cerrada entre las 10:30 y las 16:00 horas. Las medidas relacionadas con el acceso a la zona en coche se completan con la ordenanza elaborada por el Ayuntamiento de Manzanares El Real para regular el estacionamiento en la Avenida de la Pedriza.”

Aclaremos los puntos.
Lo primero comentaros que lo que llaman Avenida de la Pedriza es lo que todos conocemos como la carretera que te lleva al Tranco, donde se va cuando no se quiere madrugar, cuando queremos ir a otras zonas o también usada por muchos bloqueros.
Por otro lado, aunque no definen las fechas, se entiende por el texto que lo que llaman “temporada invernal” se refiere a 1 de octubre al 30 de abril. Aquí la restricción “solo” será durante los fines de semana y estará cerrada de 10:30 a 16:00, es decir que de 16:01 a 10:29 estará ¡¡¡abierta!!!

Entendemos que también se podrá pasar la noche dentro y hasta darse un baño uno mismo, a si mismo, por esa religión en la que todos los pedriceros predicamos en cada placa con aleje, conocida como la famosa Fe Pedricera… ¡Yujuuu!

PD Las fotos no son todas de la Pedriza, pero es una excusa perfecta para ponerlas y amenizar el post :D

FLACO FAVOR (FILOSOFANDO…)

Flaco favor nos hace al gremio de profesionales, los compañeros que critican ciertas acciones públicamente, en las redes sociales y otros medios, metiendo en el mismo saco a todos y todas cuando les llega una información de supuesto “intrusismo” en Madrid, País Vasco o Canarias, dónde además no existe una ley de turismo activo o cuando, leyendo en diagonal, interpretan lo que otros ponen, sin molestarse en preguntar a los creadores del texto para confirmar lo que han escrito.

Flaco favor nos hacen a todos y todas cuando las quejas llegan a encender polémicas que hacen recordar épocas pasadas en las que éramos el hazme reír de Europa por ser unos chapuceros.

Flaco favor nos hacen cuando muchos compañeros y muchas compañeras han luchado por destacar en esta profesión haciéndolo y formándose lo mejor que han podido, gastando mucho dinero y tiempo para ser técnicos deportivos, ejercerciendo dentro de sus supuestas competencias y que de un plumazo, en un par de textos rápidos, editados varias veces y acompañado a veces de alguna una dudosa lejana foto desenfocada, hace desequilibrar todo el trabajo hecho por todos y todas.

Flaco favor nos hacen a todas y todos los profesionales que nos dedicamos a esto, y que lo hacemos todo lo bien que podemos, a pesar de vernos rodeados continuamente de otros que no lo hacen como debieran. Muchos y muchas somos los que decidimos decírselo a esas personas directamente, a la cara, para que sean conscientes y valoren enmendar el fallo que nos afecta a todos y todas, y no lo aireamos a los cuatro vientos con una, quiero entender, sana intención de denuncia razonable, pero que al final solo sirve para vapulear más esta difícil profesión que es la de ser guía en España.

Por favor, no nos hagáis ese flaco favor compañeros. Y si os animas a denunciar porque creéis que con ello nos vais a ayudar a todos y todas para dignificar nuestra profesión, hacedlo con pruebas y al organismo competente que se deba hacer, no creando miedos públicos a los posibles participantes que lean vuestros tan a veces seguidos comentarios.
Sabed compañeros, que tirar piedras sobre vuestro tejado solo romperá vuestras tejas y os crearán seguro futuras goteras.

Por favor compañeros, no nos hagáis ese flaco favor.

EL SÍNDROME DE ABSTINENCIA DEL ESCALADOR (FILOSOFANDO…)

Los escaladores como humanos sufrimos cuando se nos cambian las costumbres. Unos se adaptan más rápido que otros a los cambios pero todos sufrimos con ello.

Cartel en el albergue del volcán Mombacho

Y es que muchos viven la escalada casi como una adicción y como toda adicción cuando se la quitan de golpe les produce una serie de síntomas que pueden llegar a ser muy similares a la abstinencia de otras “cosas”.

Es muy posible que si eres escalador y llevas años en esto hayas sufrido algún episodio de abstinencia “obligada” que esté relacionada, de alguna manera, con estos cinco factores:

- Familiar (Padres, hermanos/as, hijos, etc)
- Pareja
- Lesión/accidente
- Enfermedad
- Trabajo

En todos ellos el tiempo de abstinencia es fundamental respecto a los síntomas que vamos a sentir durante nuestra falta de escalada en roca.
Por otro lado, en muchos casos esta “decisión” de dejar de escalar en roca, puede conllevar a que haga pasen incluso años hasta que volvamos a tocar roca. Pero aquí ya no tendremos síndrome de abstinencia, lo que tendremos principalmente es nostalgia por aquellas sensaciones que tuvimos en el pasado cuando todo era diferente.

Talla de madera en un restarunate de la isla de Ometepe

Hay un tiempo aproximado que el cuerpo-mente necesita para adaptarse a una nueva situación, ya sea física o mental. Esta suele rondar los tres meses. Por ello, a continuación, destripo el síndrome en ese espacio de tiempo.

Atardece en la playa de Poneloya

El primer mes es el más sencillo de pasar ya que es en el que el cuerpo y la mente, sobre todo en las dos primeras semanas, responden de manera normal ya que lo entienden como un periodo de recuperación, pero enseguida comienzan los síntomas que pueden variar de unos sujetos a otros dependiendo de muchos factores que no voy a comentar por la cantidad de variables.

Remolcado clásico de motos

El segundo mes será el peor, sin duda. Será cuando los síntomas se hagan fuertes y será muy duro cada día que pase. Pero tranquilos. Quedaros con esta verdad irrefutable que os reconfortará (o no): Si hay algo que pasa irremediablemente, queramos o no, es el tiempo.

Un abuelito juega al futbol con un montón de jóvenes en la playa de San Jorge

En el tercer mes, la cosa empezará a ser más relajada y muchos de los síntomas desaparecerán por si solos. Cuando finalice este estaremos en una fase totalmente diferente, la de adaptación. Recordemos que el cuerpo-mente requiere de aproximadamente tres meses para adaptarse a una nueva situación de estrés y posteriormente abordar la nueva, y estos 90 días son claves para adaptarse. A partir de aquí el síndrome suele ser controlable con picos aislados que dependerán principalmente de la capacidad de adaptación del sujeto que los sufra.
A continuación redacto algunos de estos síntomas.

Agitación y ansiedad
Problemas de concentración
Pesadillas
Insomnio
Visión borrosa
Vértigo
Dolores
Sofocos fríos o calientes
Cefalea
Cansancio y astenia (debilidad)
Síndrome de las piernas inquietas
Taquicardia
Sudores
Pérdida de apetito y pérdida de peso

Todos estos síntomas se pueden paliar con otro tipo de ejercicio, amoldándose a las condiciones del medio, como en mi caso la subida de volcanes o escalando estructuras que no son de roca pero que pueden llegar a simularla, como el ejemplo de la Escalera de Escher que ya he comentado en anteriores post.

En el caso de los que pasan años sin volver a escalar, aunque en muchos casos nunca vuelven a escalar como antes siempre les queda ese regusto de hacerlo de vez en cuando, porque reconozcámoslo, los años no pasan en balde y no podemos estar tan bien como antes aunque si podemos disfrutar de la escalada, a otro nivel, sin necesidad de hacer mucho grado o meternos en inmensas paredes de complicados recorridos.