3 de enero de 2007

CADA COSA EN SU SITIO Y UN SITIO PARA CADA COSA


Lo de las Etiquetas es algo que quería hacer en el blog casi desde el principio y gracias la nueva versión de Blogger, he podido hacerlo.

Quizás en otros blogs esto no sea muy útil, pero en el mío, en que tengo ¿Como decirlo? Secciones fijas, es casi imprescindible ya que mi blog es, ante todo de consulta para aquellos que busquen información sobre cosas de montaña.

Un buen ejemplo de estas Etiquetas, es el rápido acceso a las Críticas Constructivas, al tema de la Lesión de menisco, a todo lo relacionado con BDR, aparte de otras cosas como criticas de Libros, Guías, Material, etc.

Hay uno de ellos, que lo he titulado Inclasificables debido a que hay post que son exclusivos y que no creo que se vuelvan a repetir...un ejemplo es este mismo, que llevará esa etiqueta.

Espero que, este currele que me he dado, revisando uno a uno los más de 220 post que contiene el blog, os sirva de ayuda para encontrar más fácilmente info sobre los temas que he etiquetado.

Disfrutarlo.

1 de enero de 2007

ASILVESTRADOS 06

Desde mi operación de rodilla hubo un antes y un después en muchas cosas en mi vida. Cambio de trabajo, cambio de modo de entrenamiento, plantearme dejar el Búlder, dejar de correr...de esto último no es que me dedicase a ello mucho, pero de vez en cuando me gustaba darme una palicilla de una hora por "El Lago" para coger resistencia que siempre ha sido mi punto flaco y de paso fortalecer mis finas piernas.

Ahora, he vuelto a correr. Esta vez, un poco más en serio.

Durante la cerveza + té del sábado después del Hueso, Merche me propone ir a correr la San Silvestre. Al principio dudo ya que no sé que pintaba yo en una carrera de 10Kms cuando yo lo que suelo correr son unos 30min y aun no llego muy sobrado que digamos, pero, me dije:

Bueno, voy y hago lo que pueda. Asi sé lo que es esto de correr en una carrera de este tipo.


La sensación no pudo ser mejor y hasta me supo a poco.

No sabría calcular la cantidad de gente que habría en las puertas del Bernabeu, pero jamás había visto en vivo, tanta gente reunida con un mismo fin.

Brutal!!!

Antes de salir, dejamos en unas furgonetas las cosas que no queríamos llevar encima. Yo sólo dejo el otro calzado que llevaba.
Estas furgonetas te llevan las cosas hasta Vallecas donde termina la carrera y allí te lo dan de nuevo.


A las 18:06, como marcaba una pancarta, se dio la salida, aunque como nosotros nos colocamos al final, pues hasta que comenzamos a correr pasaron unos 5min, justo cuando pasamos por la pancarta de salida.


La carrera comienza con una cuesta suavecita, para luego pillar una bajada. Ya es de noche y las luces iluminan las miles de camisetas amarillas.


A los 2kms Merche y yo sudamos cual pollos y decidimos quitarnos ropa sin parar de correr.

Yo llevo la cámara colgada y una pequeña mochila con el forro, agua en camel, una manzana y una par de polvorones por si me daba la pájara.
Debido a esto, llevo unos 3Kg encima de más, pero no me molestan en absoluto y corro a gusto.


Vamos pasando por diferentes puntos emblemáticos mientras la gente nos anima, nos graba en vídeo y nos hace fotos como si fuéramos alguien importante.

Los Kms pasan entre risas y sorpresas por los personajes que nos ibamos encontrando, Presos, Bebés, Pollos, Spiderman, Elvis, Supermán, Axterisy Obelix y un sinfin de gente con pelucas.

A los 8Kms ya llevamos casi una hora corriendo y me siento genial.


Ahora la calle se estrecha y nos vemos obligados a reducir el ritmo.

De repente, veo delante de mi a un chaval que lleva una camiseta con algo escrito en su espalda.


¡Abrazos gratis!


Se lo digo a Merche y ni corta no perezosa se lanza a recibir el suyo.


Unos minutos más tarde, vemos que estamos a pocos minutos del final y decidimos dar un tirón para adelantar puestos.

Te sigo!!! me dice Merche.

Un Spring a todo trapo que me termina llevando por las aceras hasta que nos obliga a volver a meternos en el mogollón.

Estamos en el Km 9 y Merche se gira y me dice.

Sigueme!!!

Otro spring, esta vez por entre los corredores y a una velocidad parecida, nos hace adelantar a mucha gente que ya va andando debido a la pronunciada cuesta del final de este Km.

De nuevo bloqueo por el mogollón y reducimos el paso pero siempre corriendo, hasta que Merche ve otro hueco por la derecha y comenzamos el que sería el último spring hasta ya la meta, entre gritos de ánimos entre la gente y los mismos participantes.

Que bueno!!!


Nuestro tiempo? 1h 12min.

Después de pillar un Gatorade y unos pocos estiramientos, el hermano de Merche, nos lleva a un estadio en el que disfrutamos de la entretenida carrera de los profesionales, en la que gana un Keniata que supera el record anterior, en más de 2min. Con 26min y 54s.


A eso de las 21:00 estamos saliendo para casa. A los tres nos esperaba un largo camino de vuelta al Sur de Madrid ya que estábamos en Portazgo, ná más y ná menos.

Para el año que viene, si no estoy escalando por ahí, iré de nuevo, pero esta vez será con dorsal...

31 de diciembre de 2006

AIRBAG!!! UNA CHIMENE-A+!!! (GCAYH) EL HUESO, VÍA FULGENCIO, 6A

Hace cuatro años ya le hice una visita a este característico risco de la Pedriza, llamado por unos el Hueso y por otros Peña el arco. En aquella ocasión, nuestra intención era la misma vía, La Fulgencio, pero al igual que aquella vez, al ver de cerca esa chimenea de ventitantos metros, sin un pu.. seguro hasta ya casi el final y sin posibilidad de meter nada, nos echó para atrás.


Por suerte, esta vez venía en la cordada un máquina en esto de la clásica, que fue el encargado de sufrir la tensión del primer largo.


En sí, no es una chimenea difícil, pero es demasiado expuesta para mi coco.

Los componentes de la cordada? Merche, "Rugeitor" y yo.

Para esta actividad, esto fue lo que usé:


1.Dos cuerdas de 8,1mm
2.Guantes sin dedos para asegurar y rapelar.
3.Arnés Black Diamond.
4.Seis aros cosidos con sus 12 respectivos mosquetones.
5.Gatos "cómodos" Tenaya.
6.Maillón para posible abandono ya que las reuniones no están para rapelar.
7.Dos aros cosido de 120cm, para reuniones.
8.Friends de HB de los números 3 y 2,5.
9.Reverso con su mosquetón.
10.Sacafisurero con cordino alargante más mosquetón.
11.Pato o Sunth con su mosquetón.
12.Cuatros mosquetones sueltos. Tres para la reu y otro libre por si se me /nos cae alguno.
13.Casco tipo seta.

Día 30 DIC 06:
Una temperatura tirando a fresca pero no demasiado, el cielo nublado, regalando de vez en cuando algún rayo de sol aislado, por el camino helado en gran parte del recorrido, haciendo que tengamos que ir con cuidado en algunos de sus tramos.


La animada conversación que mantenemos, nos reduce sorprendentemente la hora y media de camino hasta la base del Hueso.

Allí, nos encontramos con otro grupo que van ha hacer otras vías que rodean a la gran clásica que vamos a pretender.


Mientras Rugeitor se conciencia y prepara, busco un sitio privilegiado para buscar las fotos perfectas.


Estas no paran de salir de mi cámara sorprendido al mirar por el visor como sube Rugeitor, sufriendo...


..., pero ágilmente hasta llegar al buríl y el spit de una antigua reunión.


Después de eso, queda lo peor del largo ya que la chimenea se estrecha en gran medida y te hace reptar incómodamente, con movimientos un poco asfixiantes,...


...hasta que por fin sale a la gran repisa, donde se coge ya la parte externa del Hueso.


Seguidamente, Merche comienza el largo, alucinando de lo complicado que le resulta poner en práctica la teoría de las escalada de chimeneas.


Descubre que es muy cansado y que las rodillas se machacan literalmente al presionar en cada movimiento.


Pocos metros después, ya le ha pillado el truco aunque la posibilidad de rodar por dentro de la chimenea, no le hace maldita la gracia y sube muy acelerada.


Yo, la sigo a una distancia prudencial, parándome en los sitios "cómodos" donde, si cayese, pudiera evitar que me arrastrase con ella agarrándome, ya que mi cuerda va por debajo. Con esto también evitaría que se metiera hacia dentro, golpeándose cual pinball con cada lado de la pared.

Ánimo, Venga Merche, que ya lo tienes!!!

Después de mucho resoplar y jurar en arameo a cada paso, llega a los únicos seguros del largo, donde descansa, hasta que llego a su lado.
Nos planteamos que pase yo, para que vea de cerca como pasar ese estrecho final de la chimenea, pero resulta demasiado complicado por las cuerdas y la posición en la que estamos, así que tira ella primero.


Uff, no puedo, uff...


Después de unos minutos de tensión, la sigo yo y por fin estamos fuera de la chimenea.


Pedazo de largo te has hecho Rugeitor!!!

El siguiente largo me toca mi, se trata del que más grado tiene. Un aéreo y plaquero 6a.
En este, hay que proteger en unas lajas al comienzo con un Friend del nº3 de HB y luego le siguen dos bolts, un buril con anilla en el paso clave y otro más a la salida.
Seguido a este bolt, tienes un techín con mucho agarre "artificial", por los agujeros dejados por los clavos y algunos picados de antaño, que te ayudan fácilmente a subirte a su lomo. Desde este llegas a otro bolt.
Nada más pasarlo, un buen surtido de buriladas y un par de blots más altos, hacen de reunión.


El siguiente se lo da Uge.


Un Vº equipado, con alguna seta al final, que subimos rápidamente y sin problemas.


El 4º largo decidimos que se lo de Merche ya que se trata de un IVº semiequipado.
Dubitativa pero rápida se lo sube sin demasiados problemas.


A partir de este largo se puede continuar por otro más, que es una bavaresa, pero si nos los damos, nos veremos obligados a bajar por una canal que, probablemente, esté llena de nieve-hielo, por lo que decidimos hacer una travesía, a la derecha, hasta los rápeles de la Lucas en su 3º largo.

Como he subido el último, según llego, hago la travesía de unos 8m,...


...luego, fijo las cuerdas y seguidamente Merche, pasa como si se tratara de una pasa manos.


Rugeitor llega al poco, hasta nosotros asegurado por mi, posteriormente, pasamos las cuerdas por los eslabones y en un sólo rapel, de unos 50m, llegamos al suelo, pasando por el impresionante techo de la Lucas, donde te tiras unos 15m de volado.

Ya en la base, comemos y alucinamos, observando de nuevo ese primer largo que nos confiesa Rugeitor, que no se había hecho nunca.


Camino de vuelta, el atardecer.


Con rápidas nubes, movidas por el viento que debía correr arriba, dejaban escapar los últimos rayos de sol,...


...mostrando...


...y pidiendo que las fotografiemos, para que no sólo en nuestra retina quedasen grabadas.


Cervecita + té de rigor en el bar de siempre de manzanares y vuelta para casa, con la mente ya puesta en la carrera de San Silvestre que Merche me propone para hacer algo diferente en último día del año.

Mmmm, que interesante...

28 de diciembre de 2006

WEB + BLOG

Dicen que lo prometido es deuda y prometí poner un post para dar a conocer una web de un amigo y también el blog de mis alumnas favoritas, así que ahí van.

WEB:


Esta web lleva entre otras cosas mucho trabajo de campo, ya que el creador se ha currado unos croquis de la os..., haciendo las vías para ello, para que todo hijo de vecino se los pueda bajar, para no perderse estas grandes clásicas que nos presenta en su Index.
Hoy, día 28 de DIC de 2006, ha comenzado su andadura que, deseo de todo corazón avance cual escalador sobre fácil adherencia.
Suerte!!!
http://www.viaclasica.com/

BLOG:
Este es un blog diferente, como ellas. Genial, extrovertido, divertido, original...y así podría seguir un largo rato.
A pesar de haber necesitado de alguna ayudita para que les funcionase todo bien, ya lo tienen en marcha.
Por favor, no cambiéis nunca chicas.
http://pillapillaquemedespeino.blogspot.com/

Mucha Suerte a todos, en vuestros proyectos de futuro para este 2007.

25 de diciembre de 2006

ME LAVO LA CARA

Ya son casi tres años los que tiene este blog, y ya iba siendo hora de que lo personalizase un poco.

En casa del herrero cuchillo de palo...

No se trata de la definitiva, ya que aun quiero quitar y poner unas cuantas cosas que no me terminan de convencer, como por ejemplo, el fondo blanco/gris de los post.

Quizá una imágen con un degradado para darle volúmen...

Alguna idea?

24 de diciembre de 2006

GONE RUNNING!!! (ZAPATILLAS ASCIS GEL MOHAWK)

Desde que me operaron de la rodilla(hace ya dos años), no me había atrevido a volver a correr.
Hace ya tres semanas que he vuelto y me encanta la sensación de liberar tensiones y notar como cuando corro no pienso y mi mente se relaja de andar dándole vueltas a todo que me rodea últimamente.

El primer día fue de prueba y tan solo me di un paseo ligero, para ver que me decía mi cuerpo al volver a someterle a los impactos de la carrera.
La respuesta no pudo ser mejor. Sencillamente no sentí ninguna molestia.

Genial!!!!

Contento por la experiencia, decidí cambiar de calzado, ya que mis antiguas Nike, estaban ya bastante cascadas y su fina suela me hacía sentir hasta las piedrecillas del camino a cada paso.

Ayer sábado, no siguiendo los consejos que di a otras personas, me acerqué al Decathlon, para ver unas zapatillas de correr que tenían más que buena pinta. Concretamente las Asics Gel Mohawk.

No tengo ni papa de zapatillas de correr, por lo que hace unas semanas hablaba con Victor un profesional en la materia, para pedir consejo general.
Me recomendó entre otras, está marca y que la suela fuese lo más "absorbente" posible para reducir los impactos de la carrera sobre las articulaciones y el cuerpo en general.

No he mirado mucho, la verdad, pero en una propaganda vi estas y me puse a mirar por la red a ver que se decía sobre ellas.
Las
Gel Mohawk, cumplían a la perfección esas recomendaciones, así que me las pillé sin más dilación.
Su precio? 39,9€ osea 40€.

Son unas zapatillas que están pensadas para hacer cosas facilitas y no de mucho tiempo.
Según reseñas en los sitios que he visto en la red:

Zapatillas de entrenamiento sobre distancias cortas, destinadas a corredores principiantes que buscan comodidad y sujeción.

No voy a correr más de 30min a la semana, por lo que creo que cumplen el cometido que busco.
Seguramente si las usase para hacer carrera de montaña o usarlas varias veces a la semana, me las cargaría en poco tiempo.

Por curiosidad, me probé otras más caras, para ver que diferencia había entre los 40€ de estas, con esas que llegaban a marcar 80€.
Repito, no entiendo de zapatillas, pero me parecieron mucho más "duras" esas tan caras. Me dio la sensación de que no absorbería los impactos de la carrera sobre asfalto a la que me veo obligado. Aunque es seguro que durarían más por sus refuerzos y tipo de suela.

Hoy, día 24 de Diciembre..Pueees Run, Run, Run.


Lo bueno:
Las sensaciones han sido de mucha amortiguación reduciendo la sensación de impacto sobre las rodillas.
Son mucho más aireadas que las otras que tenía, y se nota el fresco en la parte delantera.
No he notado ninguna molestia de rozadura, presión excesiva o movimiento del pie dentro de la zapatilla.
La lengüeta no se ha movido de su sitio. Cuando he pasado una zona de agua, la suela ha respondido muy bien en la adherencia.

Lo malo:
Por contra, al ser una zapatilla muy alta(en la suela), he tenido la sensación de que mi pié se metía un poco hacia dentro, es decir, que notaba que quizás necesitase un empeine más alto.
Decir que mi pie no es precisamente cóncavo, por lo que para gente con el arco del pie pronunciado no les valdrán.
Probaré a ponerme una plantilla con empeine más alto, para notar más estabilidad.
Debido, probablemente, a este detallle, hoy, después de cuatro salidas a correr, ha sido el primer día que he notado molestias en la rodilla.
No sé si por las zapatillas en sí, o por que mi rodilla sencillamente se queja de su falta de menisco.

La próxima semana, las daré una nueva oportunidad. Si me sigue molestando en la rodilla, tendré que volver a mis viejas, duras, pero conocidas Nike.



23 de diciembre de 2006

LIBRO, FREE CLIMBER (LYNN HILL)

Es el libro de montaña que más rápido me he leído. Menos de mes y medio. No sé si por su fácil lectura o por lo interesante de sus historias.


Comencé a leer el libro con un poco de escepticismo, ya que en sus primeras hojas, veía que era demasiado explicita en detalles como el funcionamiento de la escalada, supongo que para que cualquier persona que lo leyese, fuera capaz de entender a lo que se refería. Para alguien que ya sabe de que va esto, resulta un poco...extraño.

Según avanza el libro, deja esas explicaciones tan exhaustivas y se centra en la historia en sí, aunque lanzando de vez en cuando algún apunte que otro, necesario.

Es un libro sobre la vida de Lynn y sus proezas escrita en primera persona por ella misma, en la que se demuestra claramente el fuerte carácter de esta excepcional escaladora, que la llevo a los más alto de la escalada libre.
Su lucha en un mundo de hombres, hacen de ella una mujer mucho más fuerte, que se plantea retos para desbancar esas ideas arcaicas de que una mujer no podría hacer lo que un hombre. Demostrando no sólo eso, sino mucho más.

También habla de sus pocas parejas, pero de una manera muy general, aunque si cuenta detalles de situaciones incomodas como las que sufrió con Yabo, pero no profundiza nada.


No habla de su embarazo.
También, es interesante comprobar como te va situando en la historia según cuenta detalles, como el fin de la guerra del golfo, la muerte de Güllich o Dan Osman.

Quizá el capítulo que, a mi modo de ver, es demasiado extenso, pero que al parecer le marcó para siempre en su vida, es el que trata el viaje de Chuck Bludworth al Aconcagua, al cual dedica demasiadas hojas.

En general, puedo decir que es un buen libro y que recomiendo, a todo el mundo y en especial a esas chicas que están empezando y a aquellas que ya llevan tiempo pero que se ven desmotivadas.
La fuerza, mental y física que desprende Lynn en este libro, les dará ánimos para seguir al pie de vía, luchando por superase cada día.

Valoración: 9,4

21 de diciembre de 2006

CRÍTICAS CONSTRUCTIVAS 0024

Esta ya es la última crítica del año.
En Enero, haré una con el resumen de las 12 críticas de las tres revistas.

Pero pasemos a las críticas sin entretenernos más.

Desnivel nº 244:
Estamos de enhorabuena, ya que en este número volvemos a la portada tradicional sin preocuparnos por la doble hoja.

Todos juntos: Bieeeeeeeen!!!!

Lo primero que nos encontramos de interés, es un artículo sobre Pineta, en el que nos enseñan el hielo que hay por allí para escalar.
La razón de este artículo, es la reciente publicación de una guía de la zona llamada Escalada en hielo en el Valle de Bielsa.
Muy completa.

Lo siguiente de interés son los regalos montañiles de la mano de Tino.
Destacar lo siguiente:
-Mochila Black Diamond Anarchist 42, con sistema para respirar bajo la nieve. En unas pruebas hechas por Cuadernos Técnico, comprobaron la dificultad para poder coger con la boca el tubito, ya que si las manos estaba inmoviles era muy complicado. Siempre y cuando no se doblase. Interesante hasta cierto punto. Pero es una interesante solución.


-Disipadora Fixe Evolution, he tenído la posibilidad de tenerla en la mano y parece una cinta más que interesante. El precio, en mi opinión demasiado caro, pero es mucho más barato que otras.


-Arnés hiperligero de Roca Muk, de este ya había hablado en las anteriores críticas. La pu.. caña.
-Anillo multifuncional de Millet No estress. No tengo muy claro la utilidad de esto, ya que si es para montar una reunión, por que no lleva mosquetones de seguridad?
-Bastón Komperdell Contour Titanal Powerlock...con este nombre parece algún jueguecito de la Play, pero sencillamente se trata de un bastón con un sistema de cierre diferente, con el cual no se necesita girar, ya que va por presión.
No es nada nuevo, ya que yo uso unos bastones Black Diamond desde hace ya unos cuantos años con este sistema. Decir que van genial. Una buena compra sin duda.
-Microfisureros Wild Country Mini Rocks. Parece ser que llevan las cabezas de colores para ayudar a seleccionarlos mejor. Una buena idea. Me pregunto cuanto tardará en quitarse esa pintura que llevan por encima.


Lo siguiente de interés que tenemos, son los que hacen llamar Historias de Montaña, donde nos enseñan los que hicieron los TIM (Terra i Mar) en la zona Montserratina.
Cinco croquis nos muestran sus "locuras".

Más adelante, en la hoja de suscripción, añaden una novedad. Un sorteo entre los que se suscriban antes de fin de año, de tres prendas de la marca Lóffler, que se compone de unas mallas, camiseta y chaqueta ligera. Sólo son 3 lostes, asi que hay que tener mucha suerte.

Mmmm... este mes se me acaba la suscrpción.

Ya casi terminando, tenemos en el apartado de Info, en la página 98, un croquis sobre fotos, de las cuatro vías abiertas por Uge, en el risco de la pedriza, del Hueco de las Hoces.
Comentar que, hay un error en el número de las vías, ya que la nº1 en realidad es la nº2.

¡¡¡Enhorabuena Uge!!!

Pasada la hoja, tenemos el apartado de Material probado de la mano de Tino, donde nos enseña el Piu de cassin, un freno muy robusto para cuerdas finas y el casco Meteor III, el cual me quiero comprar desde hace tiempo, pero hasta que no ahorre para pagar esos 70€ que cuesta, me seguiré viendo con cara de seta en las fotos con mi antiguo Meteor.

A ver si los reyes se tiran el rollo.

En la última hoja, tenemos una novedad muy interesante. Por fin una guía en condiciones de Montanejos.
No se sabe ni precio, ni hojas, ya que aun no se ha publicado, pero si dice que tendrá tapas duras. Cosa de agardecer, ya que es uno de esos detalles que deberían llevar todas la guías, para que aguanten mejor el trote que le damos.


CampoBase nº 34:
Este número, la portada es más "normalita". Su fotógrafo, Adam Clark y su web www.adamclarkphotography.com

En este número también tenemos novedades en la suscripción, aunque más generosa, ya que si traes a alguien para que se suscriba o lo haces por dos años, te regalan además de la camiseta de manga corta que ya daban antes, un reloj pulsometro Oregon Scientific.


Lo siguiente de interés, es un reportaje de la escuela de Granada, Los Cahorros.
Otra de estas en que el grado da de todo, menos risa.
En el artículo, nos enseñan cuatro sectores. Uno deportivo, llamado Placas del Diabolico (No sé si tiene algo que ver con el Pequeño del mismo nombre ;)) y otros tres más clásicos, llamados, Tacos, Avispero y el Eras, de varios largos y con necesidad de llevar cacharrería en algunos de ellos.

Y para acabar, lo que le sigue de atractivo (aparte de una entrevista a la escaladora Eslovena Maja Vidmar, que como su nombre indica es muy maja) es el apartado de material, donde ponen a prueba los tornillos de hielo.
Es algo que sé que debo comprame, pero como cuando he ido ha hacer alguna cosa, siempre llevaban los demás, pueeees...
Los mejores(siempre según las pruebas hechas por ellos) el Turbo Express de Black Diamond...


...y el Klau de E-Climb.

Curiosamente coinciden en el PVP 47,50€.


Desnivel nº 244: 6,2

CampoBase nº 34: 6