15 de septiembre de 2014

CONCURSO 10º ANIVERSARIO HISTORIAS DE MONTAÑA (LA CELEBRACIÓN)

Si algo voy a recordar de la celebración presencial del concurso por el 10º aniversario son las risas y carcajadas por parte de los participantes y organizadores.


También la sorpresa de que varios participantes fueron niños con un gran potencial como futuros montañeros ya que las pruebas fueron hasta sencillas para ellos a pesar de la corta edad de alguno.


Al final como suele pasar en estos actos el comienzo de las pruebas se retrasó más de lo planeado y hasta las 10:30 no comenzamos con ellas.


Poco a poco iban apareciendo los participantes (en su mayoría amigos/as), pasando las pruebas mientras Ori (imprescindible ayuda) apuntaba y controlaba los tiempos que hacía cada uno en cada prueba.


Tras varias horas de frenética actividad, a eso de la 13:30 dimos por finalizadas las pruebas y pasamos a contabilizar los tiempos para ofrecer el fallo del concurso que quedó con el siguiente resultado.

Para cada prueba específica quedaron así:

- Plegar cuerda de 35m

 
1º Puesto Mari Paz García 44s
2º Puesto José Soyuz Rico (7 años) 48s
3º Puesto Ángela Lucía Rico (casi 10 años) 49s

- Enganchar serie de mosquetones de bayoneta


1º Puesto Ramón Puchades 10s 79ms
2º Puesto Amai Varela 10s 91ms
3º Puesto Mari paz García 13s 12ms

- Desmontaje de reunión


1º Puesto Ramón Puchades 18s
2º Puesto Aurora Riesco 28s
3º Puesto Aranxa Santamaría 29s

- Rosco “Pasapalabra” Montaña


1º Puesto Ramón Puchades PLENO
2º Puesto Amai Varela 22 palabras
3º Puesto José Soyuz Rico (7 años) y Carlos Puchades (Casi 9 años) 21 palabras

Y los ganadores absolutos, que hicieron las pruebas en menor tiempo, sacaron más palabras en el rosco y que se llevaron los premios de 2 botellas Nalgene, una mochila Geigerrig, una bolsa de hidratación Geigerrig, tres pares de gafas para asegurara Y&Y y camisetas GUÍAS Historias de montaña, de la siguiente forma:



1º Puesto Ramón Puchades con un tiempo de 80 segundos y un pleno en el rosco!


 

2º Puesto Mari Paz García con un tiempo de 86 segundos y 17 palabras en el rosco!

Hace la recogida Ori por no estar la ganadora presente

3º Puesto Aurora Riesco con un tiempo de 105 segundos y 20 palabras en el rosco!


También, para los participantes más pequeños, se hizo una entrega especial de tres camisetas GUÍAS Historias de montaña.


Y luego comida/celebración con los más allegados por los 10 años del blog!


De nuevo muchas gracias a los participantes, a los amigos que ayudaron para que todo saliera perfecto y en especial a mi chica Ori con su inestimable ayuda :*


Por último, y no menos importante, a los patrocinadores que cedieron los premios para poder hacer aun más atractivo el concurso.

https://www.facebook.com/nalgeneiberia
https://www.facebook.com/GeigerrigIberia
https://www.facebook.com/yygafas

A todos Muchas gracias!

8 de septiembre de 2014

CONCURSO 10º ANIVERSARIO HISTORIAS DE MONTAÑA (CONCURSOS Y SORTEOS)

Uff 10 años! Nada más y nada menos! Y parece que fue ayer cuando comenzaba esta andadura sin pretensión alguna.

Cómo pasa el tiempo…

Los que me habéis seguido desde el principio sabéis que cada año por estas fechas hago un concurso con el fin de agradecer esas miles de visitas mensuales que recibe el blog desde hace tanto tiempo con la excusa de cumplir un año más. Y este año al ser el décimo aniversario quería que fuera algo especial y fuera de lo habitual.
La gran diferencia es que: Este año el concurso será presencial y los premios se darán en el momento!
Os cuento detalles :)




¿DE QUÉ VA ESTE AÑO?

Como decía se trata de un concurso presencial y constará de cuatro pruebas en las que lo más importante será la velocidad, la destreza y los conocimientos en montaña y escalada.
Adelantar que no hará falta escalar aunque sí estarán relacionadas con ello como es lógico.

¿EN QUÉ CONSISTEN LAS PRUEBAS?
Serán cuatro pruebas consecutivas, participando de manera individual, en las que se podrá, en las de habilidad y destreza, practicar un poquito antes de hacerlas.

La primera consiste en plegar una cuerda de 35m en el menor tiempo posible.


La segunda consiste en “chapar”, en una cuerda fija, en el menor tiempo posible, una serie de mosquetones de bayoneta.


La tercera será el clásico desmontaje de reunión pasando la cuerda en doble por dos argollas y volviéndose a atar en el arnés, en el menor tiempo posible.
La posición de comienzo será con el ocho atado a un arnés que se os dejará para la prueba.

La cuarta será un rosco tipo “Pasapalabra” con preguntas sobre la montaña, la escalada y el blog, con una sola vuelta y con un tiempo determinado.

Hala, ya podéis poneros a entrenar! :D

¿DÓNDE SE REALIZARÁN LAS PRUEBAS?

En lo que se conoce como La Barranca de Navacerrada. Más concretamente en el parking frente al Hotel de La Baranca.


¿CUÁNDO SERÁ EL CONCURSO?

El día sábado 13 de septiembre.

¿QUIÉN PUEDE PARTICIPAR?
Todo el que se haya inscrito previamente en el siguiente enlace. Aunque también se aceptarán participaciones en el periodo del concurso (09:30 a 12:30) previa consulta con el organizador.

¿CÓMO PARTICIPAR?
Una vez realizada la inscripción (gratuita) se presentará en el parking frente al Hotel La Barranca, el día 13 de septiembre, entre las 09:00 y las 09:30 para confirmar su llegada.
Se explicarán las pruebas y se dejará hacer una prueba antes de cronometrarlas y puntuarlas.

¿QUÉ NECESITO PARA PARTICIPAR?

Nada, solo ganas de divertirte!
Recordar que no es una competición de escalada y no es necesario saber escalar. Las pruebas no son físicas si no de destreza y conocimientos.

¿CUESTA DINERO?
Nada. Y además te puedes llevar magnificos premios!

¿QUIÉN GANA?
En este caso habrá hasta tres ganadores (Primer puesto, segundo puesto y tercer puesto) que se llevarán suculentos premios según el puesto conseguido.

¿CUÁNDO COMIENZA?
09:00 a 09:30 Presentación participantes
09:30 a 12:30 Pruebas
12:30 a 13:00 Entrega de premios
13:00 a 14:00 Despedida

¿CUÁL ES EL PREMIO?
Este año por ser el 10 aniversario hay más premios de lo habitual, gracias a las colaboraciones de las marcas Nalgene, Geigerrig y Y&Y que han cedido varios artículos para el evento, siendo un pack de diferente valor para cada uno de los tres ganadores.


Botella Nalgene, Mochila con bolsa de hidratación a presión Geigerrig, camiseta de GUÍAS historias de montaña.
Gafas de asegurar Y&Y, Botella Nalgene y camiseta de GUÍAS historias de montaña.
Gafas de asegurar Y&Y y camiseta de GUÍAS historias de montaña

¡Os esperamos a todos/as!

1 de septiembre de 2014

NUEVA ZONA DE ESCALADA - RIO PRADILLO (CERCEDILLA)

Nueva para mi y mis compañeros ya que las vías están equipadas con spits, tiene presas de piedra sicadas y alguna reunión es solo de chapas, aun así pasamos una agradable tarde escalando su puñado de vías.

Calor infernal a las 16:00 el domingo a pesar de estar en la sierra a más de mil metros de altitud y de repente Ori me comenta que en su entrenamiento matinal corriendo ha descubierto una pequeña pared con chapas.

¡Vámonos ya!

Tras unos mensajes se apuntan un par de amigos del pueblo, Aurora y Tomás. Ya somos pares para ir a probar esas nuevas vías!

La aproximación muy corta, saliendo desde el polideportivo y tomando el llamado en GoogleMaps Camino de las Retuertas, para luego, tras cruzar el rio por un puente, subir en dirección Noroeste hasta dónde comienza el bosque de róbles.


Entre estos se puede adivinar una pared fisurada de unos 8m en el que hay tres vías equipadas con algunas chapas azules. También se puede ver que alguien ha sicado piedras para hacer agarres…eso me hace pensar que una de dos. Lo ha hecho alguien con un total desconocimiento de la ética actual sobre escalada en el medio natural o que son vías antiguas de allá por los 80, dónde se cometieron algunas barbaridades de este tipo que hoy en día imagino perduran para recordar lo que no se debe hacer a la roca.


Como vamos a vista y los compis no se anima a probar suerte, me decanto por la única vía que no tiene sicados para empezar.

Me sorprende comprobar una vez metido en faena que la vía desploma.

Foto Aurora

Luego la prueba Tomás.


Aurora


Y Ori.


Mientras están en ello me subo por detrás para ver si la vía que no tiene reunión tiene algo por arriba para montar una.
No lo tiene pero un alejado árbol hará de reunión para probar la vía de la derecha y de paso al de la izquierda.

Foto Aurora

Ambas con sicados.


Esta la probamos los cuatro.

Foto Aurora

Y aprovechando la cuerda enlazamos la que queda en medio resultando ser la más dura y que solo hago yo.

Grados propuestos

Se va notando como el sol se va antes y a pesar de que nos quedamos hasta ya no ver nada recogiendo moras, la oscuridad nos obliga a volver a casa.

26 de agosto de 2014

ESCALADA DEPORTIVA EN LA CORDILLERA CANTÁBRICA (GUÍA)

Ya se echaba en falta una guía de escalada deportiva de esta cordillera con aquellas zonas  que para muchos son desconocidas o la información publicada estaba obsoleta desde hacía años.

Hoy os presento la nueva guía de escalada deportiva de la Cordillera Cantábrica que viene a ocupar ese hueco del que os hablo arriba.


Lo bueno:
La guía contiene la nada depreciable cifra de 3300 largos de escalada y 230 sectores.


La información detallada de sectores que tienen como característica principal estar ubicadas o bien en el eje de la Cordillera Cantábrica o bien tener una visión clara y cercana de la misma.
Todos los sectores reseñados son visitados asiduamente, es por ello que el visitante no se encontrará ni con sectores olvidados llenos de vegetación, ni mal equipados.
Calidad de papel impreso, pensado para que dure en el tiempo y también para que el lector pueda apuntar en ella sin que la tinta no resbale en el papel.
Pensada para el escalador castellano hablante y con datos básicos para el visitante que no entiende castellano y sí inglés,  que también pueda llegar a pie de vía y disfrutar del lugar.
Textos complementarios de equipadores y protagonistas de las zonas, que dan a la guía un contenido muchas veces olvidado en las guías que solo reseñan itinerarios.
Croquis y mapas claros, y con información gráfica adicional en aquellos en los que un croquis puede quedar un poco "cojo".

Lo mejorable:
De la guía en sí no tengo nada que añadir aunque de manera más generalizada por estar en un mundo en que lo virtual está inevitablemente más integrado en nuestras vidas, comentar lo siguiente.
El principal problema de las guías en papel, en general, es la actualización de la información.
Un modo de conseguir que no se quede obsoleta en poco tiempo por nuevas aperturas en la zona, por ejemplo, o nuevas restricciones por nidificación, etc, es la de usar Internet para ello.
Ya hay varios creadores de guías que lo hacen (Como Luichy) y con ello consiguen que el que adquiere la guía se sienta de alguna manera protegido con esas ”actualizaciones” puntuales de la guía.

Por lo demás una guía muy recomendable si lo que buscamos es escalada deportiva en la Cordillera Cantábrica sin pensar en fronteras y viendo la montaña como lo que es: Roca de diferentes tamaños e inclinaciones rodeados de paisajes que te harán sonreír.

En el siguiente enlace se puede ver un listado de las escuelas y zonas que cubre, una muestra del interior de los croquis y además adquirirla: http://edicionescordilleracantabrica.weebly.com/

18 de agosto de 2014

PRIMAVERA ETERNA (FILOSOFANDO…)

Es muy cómodo y agradable mantener una temperatura constante durante todo el año a nuestro alrededor con medios artificiales y no tener que usar nuestro propio termostato corporal para “aguantar” la temperatura real de cada estación de año, pero la realidad es que este acomodamiento hace que nuestro cuerpo se aletargue y se enferme con mayor rapidez cuando nos exponemos a la temperatura externa de repente.


Poco a poco muchos de nosotros, sin darnos casi cuenta, estamos o hemos estado viviendo en una primavera eterna, artificial e impuesta por ciertos aparatos que nos rodean.


Aun recuerdo allá por los años 80 cuando ir a la playa, en verano, desde Madrid, era toda una odisea de equipajes, prisas y caravanas, pero lo que mi mente no registraba nunca como algo negativo era el calor que seguramente pasábamos toda mi gran familia (en el más amplio sentido de la palabra) viajando en el R12 ranchera a más de 40ºC.


Pasados los años entró en nuestras vidas y en nuestras casas y edificios, el famoso Aire Acondicionado, que resecó nuestras gargantas, enfrió nuestras espaldas y obligó a muchos/as a llevarse una chaqueta para usarla mientras se trabajaba o sino se transformaba en un batalla campal, cada día, por apagar/encender, cambiar de dirección el chorro de aire, bajar la potencia, subirla…


En la actualidad con los llamados “edificios inteligentes” muchos estamos abocados a sufrir estos efectos sin poder abrir las ventanas para que entre el calor o el frío real.
Muchos de nosotros vivimos o hemos vivido en esa eterna primavera durante años, todos los días, fuera invierno, verano, otoño o primavera de verdad.

Muchos otros, nada más levantarse de la cama, ya tienen en funcionamiento un sistema, en muchos casos programable, que hace que casa esté calentita o fresquita según lo que haga fuera. Tras prepararse para el día (ducha caliente o fresquita), se bajan al garaje en el ascensor y llegan al coche en el que de nuevo, el climatizador o aire acondicionado, se pone en funcionamiento según temperatura externa. Aparcan en el garaje de la oficina y suben a su puesto de trabajo, en otro ascensor, para sentarse delante del ordenador y pasar su jornada de trabajo. Cuando esta termina se produce el proceso inverso hasta volver a acostarse en la cama sin que su cuerpo haya trabajado nada para conseguir regular su temperatura respecto a la del exterior.


En el mejor de los casos quizá no tengamos garaje en casa ni en el trabajo y toque “sufrir” las inclemencias del tiempo real, pero tan solo serán unos pocos minutos para llegar de un sitio a otro.
Aunque si somos de ir a comprar al Supermecado de turno tampoco nos libraremos de entrar en ese bucle primaveral en el que llegamos al garaje, entraremos en el Súper, compraremos y nos volveremos a meter en el coche sin saber si hacía frio o calor en la calle.


Los que tenemos la suerte de vivir en una zona donde en cada época del año hace una temperatura diferente, dónde en invierno nieva y hace frío, en verano hace calor, en otoño los árboles cambian de hojas ayudados por el viento y en primavera la vida vuelve a abrirse camino, podemos disfrutar de esas maravillosas sensaciones y sorprendernos de cómo nuestro cuerpo se auto regula en cada época del año.


Y si además tu profesión se desarrolla en el medio natural doblemente feliz :)


Y ahora os invito a venir a la montaña, salir de la ciudad, pasar frío en invierno, pasar calor en verano, a sentir el viento húmedo y fresco del otoño, a disfrutar de la explosión de colores en primavera y mientras nos los permitan las estaciones y el cuerpo-mente, además disfrutarlo escalando ;)



PD: Las fotos pertenecen a la actividad que realizamos hace unas semanas, recorriendo los 9 refugios de Carros de Foc, sumando más de 9.000m de desnivel y unos 56km) en 3 días.

13 de agosto de 2014

CHAQUETA LIGHTTHUNDER WOMEN, MALLAS SHORT HAWX Y CAMISETA SHOFRE DE TERNUA (MATERIAL) Por Ori

He estado probando estas tres prendas de TERNUA durante unos meses en mis salidas a la montaña y la verdad es que estoy encantada con ellas.


A destacar su ligereza, transpirabilidad y secado rápido, perfecto para las actividades que realizo de trekking y de trail running.


De la chaqueta LIGHTTHUNDER WOMEN
Me gusta que tenga capucha y que además se pueda ajustar ya que cuando corres evitas esa sensación de que se hincha y finalmente se termine saliendo.


Su ligereza y transpirabilidad son perfectas para correr con ella en días húmedos o algo frescos.
El detalle de que puedas meter el pulgar en la parte de debajo de la manga consigue que la sujetes sin problemas y evites que se suba.


El detalle del bolsillo es genial para llevar por ejemplo documentación o algo de dinero que se puede doblar.


También un detalle importante sobre este bolsillo, es que lleva doble cremallera para poder usarlo como bolsa de autoguardado quedando en un dimesiones súper reducidas para su transporte en la mochila o riñonera.


Por último el detalle de que los logotipos son reflectantes (uno por delante y otro por detrás) para  cuando nos gusta apurar a últimas horas del día y nos vemos obligados a correr por carreteras.

De la camiseta SHOFRE
Su comodidad es lo que más me ha gustado, además de que a pesar de no ser una camiseta ajustada resulta muy cómoda de llevar y no entorpece los movimientos cuando corro.


Una cosa interesante es que lleva, en su tejido, un tratamiento antibacteriano que llaman HeiQ, que cosigue que la prenda no huela tras su uso.

De las mallas SHORT HAWX


Lo más destacable es que además de llevar en la cintura y atrás, un bolsillo con cremallera dónde puedes guardar algunas cosas pequeñas como las llaves del coche, esta cintura es de rejilla aunque no se aprecie a primera vista.


Esto hace que sea extremadamente transpirable además de muy cómodas de llevar.

Resumiendo, encantada con las prendas y esperando poder disfrutar de ellas durante mucho tiempo.