14 de abril de 2014

TIROLÉS Y FRANCÉS (FERRATA DEL PONIG)

Hay gente que solo practica un tipo de actividad en montaña y se deja el resto de posibilidades sin probar, muchas veces por cuestiones éticas.
Soy de los que practico todos los estilos habidos y por haber ya que creo que lo mejor del monte son las amplias posibilidades que ofrece a toda persona que quiera acercarse a ellas y disfrutar del entorno, siempre con el máximo respeto por él.

En este caso Kiko y yo fuimos a hacer la ferrata del Ponoig, considerada una de las mejores en su nivel por todo lo que contiene: Subir una gran pared durante 250m, verticalidad, continuidad, vistas y un descenso poco habitual en ferratas como es el rappel obligado.

Uno de los tramos más aéreos de la ferrata del Ponoig

Todos estamos de acuerdo en que lo mejor al pasar por él es dejar el menor resto posible de nuestra estancia, pero los límites de ese resto son complicados de definir.
Me quedo con una reflexión que hace Pit Schubert en su último libro sobre Seguridad y riesgo vol. III y del que hace unas semanas hacía una review.

Mantener una distancia prudencial con tu compañero u otros ferratistas es fundamental

En dicha reflexión comenta que la disputa que hubo y hay sobre el estilo de equipamiento de las vías ferratas.
Él, defensor del estilo tirolés que evita el mayor número de peldaños por tener cables tensos por los que subir a pulso o el estilo francés que tiene más hierro y los cables son fraccionados, dejando una gaza tras el seguro para que en una posible caída caer sobre el sobrante de este en vez de sobre el punto de anclaje.

El primer rappel para bajar de la ferrata en concreto y de la pared en general

Al final parece que se quedó una mezcla de ambas y en Europa te encuentras un poco de todo. Incluso hay ferratas con sistemas de amortiguación de muelles y gomas en los anclajes fijados para absorber el impacto ante una caída.

Vista del espolón por donde va la ferrata desde el final de los rappeles

¿Qué es más seguro? Depende. Si pensamos en la posibilidad de rotura de mosquetón ante la flexión sobre el sistema tirolés, tiene más posibilidades (recordar que los mosquetones para ferratas que llevan la simbología “K” están pensados para aguantar dicha flexión con 8kN según normativa), pero en el estilo francés a pesar de que el mosquetón cae sobre el cable combado, el ferratista tiene más posibilidades de sufrir lesiones en una caída al tener más elementos con los que golpearse, como son los peldaños o también llamados grapas.

El último rappel de los dos que hay que hacer se llega con una cuerda de 60m pero justo. Nudo al final siempre!

Como opinión personal, pienso que ya que se va a proteger o equipar una pared, mejor que sea con el sistema más seguro y duradero, para evitar tener que estar continuamente agujereando la roca para sustituir el equipamiento, independientemente del sistema usado.

Vista nocturna desde los más alto del Polop con el León Dormido perfilando el horizonte

Opiniones aparte, decir sobre esta ferrata, que aunque no es la más difícil si la más larga que he hecho y aunque no es para solitarios principiantes, sí que es merecedora de hacer.
Como punto negativo en relación al equipamiento y siempre valorando y respetando el gran trabajo realizado para dicha instalación, es que en un futuro no muy lejano tocará cambiar el cable ya que se puso uno con recubrimiento plástico para protegerlo de las inclemencias del tiempo y está produciendo el efecto contrario ya que el plástico está acumulando agua y sal del cercano mar y está posiblemente deteriorando aun más rápido el cable interior que si estuviera al aire como ya se puede apreciar en algunas zonas de la ferrata.

Este cable también podemos verlo en otras vías ferratas como la del Aventador, dónde incluso cuesta pasar los mosquetones por él debido al engrose del mismo.

No voy a añadir mucho más ya que en internet hay mucha información publicada sobre dicha ferrata, con buenos croquis y clara información.

Aquí uno de los mejores enlaces; el del Capitán Penurias.

7 de abril de 2014

GUIDE TENNIE 01 VS GUIDE TENNIE 02 (MATERIAL-REVIEW)

Un problema típico de las review, es el de la durabilidad ya que depende del tipo de producto puedes verlo en cuestión de días, otro en cuestión de semanas y otros en cuestión de meses. En este caso hemos necesitado casi 2 años para poder comprobar por dónde flojeaban las Guide Tennie.


Al principio solo era un pequeño rozamiento pero unos meses después terminó por hacerse un agujero.


Cuando las llevé a recauchutar solicité que me hicieran algo en la zona, como poner una pieza de goma, cuero, etc para evitar que se hiciera más grande, pero no pudieron hacer nada :/


Five Ten / Adidas se dieron cuenta de este fallo y ahora todos sus modelos Guide Tennie llevan un refuerzo en esas zonas.


Como estaba encantado con este ligero y cómodo modelo decidí adquirir el modificado.

Al comparar ambos modelos vi que tenían otras características diferentes.
Lo primero que no té fue el peso…vaya, una de las cosas que me gustaban del anterior.


El motivo es una suela más gruesa y evidentemente ese refuerzo de goma.

Y sobre este refuerzo en el anterior modelo se despegaba la parte de arriba y tocaba tirar de pegamento para que no se levantara.


Ahora lo han terminado mejor redondeando el borde.



Estructuralmente el resto es prácticamente igual salvo los colores.


En el uso, funciona igual que las anteriores en escalada de adherencia.


En mojado.


En fisuras con el roce en los laterales.


La diferencia principal en el uso es la sensación de que son algo más robustas y la sensación de contacto con el suelo es menor.
También son más calurosas, deduzco que por tener el forro más grueso.

Conclusión:
Una mejora sustancial haciendo de un clásico en zapatillas de aproximación ligeras, una opción muy interesante a un precio asequible.



1 de abril de 2014

LOS BENEFICIOS DEL CHI KUNG ZHAN ZHUANG EN LA ESCALADA (FILOSOFANDO…)


Has decidido darte este largo o quizás el destino te haya querido llevar hasta donde ahora estas, a 5m del siguiente posible emplazamiento y a otros 5m del que has instalado en una fisura más abajo. Estas sobre unos agarres y apoyos suficientes pero no generosos, a esto tienes que añadir que llevas escalado varias horas y que a pesar de que te hubiera gustado comer y beber algo en la reu anterior no lo hiciste porque había prisa.

...

Si eres escalador de vías clásicas y de terreno de aventura, en más de una te habrás encontrado en la situación que planteo arriba.
Hay gente que nace con el don del autocontrol y de manera natural es capaz de controlar casi cualquier situación estresante a la que se enfrente y actuar de manera tranquila. Como si desde el principio hubiera asumido que esa situación se iba a producir y estaba preparado mentalmente para ello.

Pero a la gran mayoría de la gente no le pasa eso y a pesar de que sales adelante por una cuestión de supervivencia y por tener confianza en ti mismo al saberte capaz de supera ese grado, existe un modo de pasar además tranquilo y disfrutando de la experiencia. ¿Cómo?

En mi caso, y con esto no quiero decir que a todo el mundo le funcione ya que cada cual es un mundo y yo solo conozco el mío, lo he hecho a través de la práctica del Chi Kung (Qi Gong) en su vertiente  Zhan Zhuang durante ya 6 años.

En este post no pretendo dar clases magistrales ni imponer una sistema para entrenar ese control mental y físico, ya que soy un simple aprendiz (siempre lo seré) en esta difícil técnica que se tarda años en conseguir cierto manejo y yo solo llevo unos pocos y no con la constancia que me gustaría.

Con este post pretendo solo dar unas pinceladas para quizá conseguir ayudar a gente que anda bloqueada en su avance, sumidos en su zona de confort y que no son capaces de salir de ese círculo a pesar de que lo intentan con todas su ganas cada día.

¿Qué es el Zhan Zhuang?
Para esta explicación me he permitido el lujo de copiar y pegar una explicación muy concreta a  la par que precisa de una página de referencia sobre el tema de las muchas que existen:

- Zhan Zhuang o estar quieto como un árbol: "Zhan" significa permanecer de pie y "Zhuang" significa poste, estaca. El abrazo del árbol o Mabu es la forma más conocida de Zhang Zhuang, y consiste en un ejercicio estático en la práctica de Qi Gong, que logra ser efectivo a partir de mantener la postura durante varios minutos, ayudando a integrar la postura, la relajación, la intención y la respiración. Externamente no hay movimiento, pero internamente el Qi está en movimiento. Una de las finalidades de esta postura es la de captar energía de la tierra (mediante la flexión de las rodillas) y del cielo (estirando la cabeza a partir de la nuca como si un hilo tirase hacia arriba). Esta energía permite cargar el Dan Tian al conseguir abrir el Ming Men, suprimiendo la curvatura lumbar al meter ligeramente la cadera hacia delante. Existen diferentes ejercicios de Zhan Zhuang y algunas variantes del abrazo del árbol.

Tras esta explicación más técnica de lo que es, paso a contaros la que practico, que consiste en una secuencia de posturas estáticas que enlazo con suaves movimientos entre ellas.

La duración total de la secuencia es de algo más de 30min, no obstante te aseguro que las primeras veces se te hará eterno, por aquello de que llevamos la prisa metida en el cuerpo por nuestra agitada vida. Sobre todo al final de la práctica, cuando nuestras piernas y hombros estén pidiendo clemencia cada segundo que pase.
También influirán esas ganas de terminar el hecho de tener previsto hacer algo después del “entrenamiento” o el ser impaciente de por sí.

Esta impaciencia es una de las cosas que podrás corregir poco a poco con esta práctica.

Para llegar a realizar la secuencia completa me llevó varios meses de práctica ya que conseguir la postura correcta y no moverme en ninguna de ellas requiere de mucha concentración a pesar de la aparente sencillez de estas. Hoy aun  me sigo moviendo a veces.

Es muy recomendable tener un espejo grande delante las primeras veces para comprobar si estamos en la posición correcta o si nos movemos pasado el tiempo. Si es así, es que aun no estamos preparados para conseguir hacer la secuencia de 30min.
Deberíamos de ser capaces de pasar 10min en cada postura antes de meternos en  la secuencia.

Lo suyo es ir probando cada día, cada postura, por separado (con sus descansos pertinentes) y aumentando el tiempo de cada una de 2min a 5min y probar suerte con los 10min. Una manera de conseguir de medir el tiempo es usar una alarma, pero que sea suave y ligera ya que al estar en una de las posturas durante mucho tiempo se llega a un estado de relajación y concentración que el susto puede ser tremendo.

Como decía, el Zhan Zhuan, se basa en mantenerse quieto como un árbol y solo nuestra respiración, ojos, párpados se moverán conscientemente. El resto de músculos debe permanecer inmóvil el tiempo estipulado hasta pasar a la siguiente postura.

El hecho de estar quietos tanto tiempo, inevitablemente nos llevará a un estado de concentración físico y mental que nos dejará muy cansados al poco de terminar sobre todo las primeras veces ya que nuestro cuerpo y mente no está acostumbrado a llegar a esos estados de conciencia.

Durante esos minutos al principio interminables, pasarán por nuestra mente cientos de cosas, miles de pensamientos que como una ametralladora nos macharán, como cuando estamos en ese paso clave que explico al comienzo del post, de cual que no sabemos si saldremos ilesos.
No hay que intentar eliminarlos, sino no enjuuciarlos, ni darles oportunidad de enlazarlos con otros mediante opiniones. La idea es ser solo un observador de ellos...muy dificil lo sé.


Las variaciones:
De las 6 posturas que voy a explicar, he visto que varios maestros las proponen de una manera diferente, en mi caso me guío por el maestro Lam Kam Chuen y vienen muy bien explicadas en uno de sus libros, El Poder Curativo de Chi Kung, y así las voy a explicar.




El sitio:
Lo ideal sería hacerlo al lado de un viejo árbol, tan cerca como nos dejen su ramas. Poniendonos encima de la tierra que crubre sus raíces, para así estar en contacto con la energía y el poder que desprende este. Además de conseguir su preciada sombra si lo hacemos en un día soleado.
Yo elegí este impresionante pino de tres brazos que esta cerca de mi casa.


Hay que evitar los días húmedos y de lluvia, ya que nos pondríamos malos durante la práctica.
En las fotos veréis que no lo cumplo, pero solo son fotos hechas para el post.

Está claro que no todo el mundo vive en la sierra con la posibilidad de acercarse, en unos minutos, a un árbol, por lo que podrá hacerlo en casa, en una habitación tranquila, al ser posible ventilada y con ventana para poder ver el cielo o al menos poder tener una visión lejana.


La vestimenta:
No es necesario estar descalzo pero si con un calzado cómodo tipo zapatillas de esta por casa (te las puedes llevar en una mochila a la zona), ropa ancha y agradable tipo algodón es lo mejor. Y también mejor pasarnos un poco con el abrigo ya que a pesar de ser un ejercicio intenso, al estar tanto tiempo quietos, nuestra temperatura bajará y podemos quedarnos fríos.


La respiración:
Se debe respirar por la nariz, sin forzar, de manera natural, se habla de intentar hacerlo con el estómago pero si te incomoda no lo fuerces mucho.
Debes tener en cuenta que tu cuerpo automáticamente reducirá la velocidad y cantidad de aire que requieren tus pulmones y bajará el ritmo considerablemente cada minuto que pase, pero si necesitas hacer una respiración más rápida, hazla.


Los picores, estornudos e insectos:
Este es un tema especial y en cada momento puede ser un poco incordio, pero aquí también entra el auto control.
Si realmente no es peligroso (avispa, oruga procesionaria, etc), debemos dejarlo pasar.
Imagina el clásico picor absurdo de oreja, nariz, etc, (sin insecto que lo provoque) que en un estado normal sencillamente solventariamos con nuestra mano rascandonos, durante la práctica debemos de controlar nuestro cuerpo y dejar pasar el picor a un estado de observación. Poco después veremos como desaparece o se queda en un segundo plano.
Si te viene un estornudo aguanta, en la mayoría de los caso puede controlarse, si finalmente lo haces, vuelve a tu postura lentamente y continua con la práctica.


Los tiempos:
Para no tener que estar con el reloj delante mirando como pasan los segundos, he creado un vídeo especial, con música, en el que el sonido de una campana te avisará de los cambios, con los tiempos estipulados y con una imagen fija que cambia para indicar cada postura.
Los tiempos que marca son 2 minutos para la postura de “Reponer chi” (ver más abajo) y 4 minutos para el resto de posturas.


El calentamiento:
Como decía, la idea es estar quieto durante mucho tiempo en posturas que nos harán dudar de si las terminaremos, por ello conviene calentar un poco antes. ¿Cómo?
Con tres ejercicios sencillos repitiendo cada uno 50 veces estaremos suficientemente preparados para no sufrir tirones ni adormecimiento de brazos.

1.    Levanta los brazos hacia el frente, a la vez y estirados a la altura de tus hombros, con las palmas hacia abajo, luego déjalos caer y aprovecha el balanceo para volver a subirlos. Realiza el movimiento 50 veces.

2.    Levanta los brazos, esta vez hacia los lados poniéndolos en cruz (a media altura) y déjalos caer contra las piernas dando una palmada. Repítelo 50 veces, cambiado de zona de la palmada en la pierna para evitar hacernos daño.

3.    Con los pies separados algo más del ancho de tus hombros, levanta una pierna flexionándola hacia el pecho y pasa tu peso a la otra pierna notando el cambio en el equilibrio. Luego bajala y haz lo mismo con la otra alternadolas. 25 con cada pierna.


Las posturas:
He dicho que no me voy a enrollar mucho en explicaciones ya que quiero que solo sea una pincelada de lo que yo hago y que del resto, si os atrae la idea, investiguéis y leáis vosotros sin influenciar en nada más por lo que me voy a centrar en la postura en sí y no en la explicación que dan los maestros sobre cada una de ellas, ya que la idea principal además de crear interés en vosotros es la de usar esta técnica para conseguir controlar el cuerpo-mente cuando nos encontremos en una situación de estrés como es el momento de dar el paso.


Reponer el chi
Con los pies separados el ancho de nuestros hombros y alineados uno con otro hacia el frente, pondremos nuestra mano derecha de tal modo que el pulgar se apoye en el ombligo y la mano izquierda sobre esta, como si sujetásemos el bajo vientre.


Ahora flexionaremos un poco las rodillas bajando un par de centímetros nuestro centro de gravedad.
Nuestra mirada debe tener cierta tendencia hacia abajo, pero no exagerada y nuestra cabeza recta, como si de la coronilla tirase un hilo.
Boca y lengua están relajados con la lengua apoyada en el paladar y el inicio de los dientes y estos sin apretar.
Como digo en una postura muy natural.
En todo momento debemos mantener una expresión de "felicidad" con una ligera sonrisa en nuestros labios pero sin separarlos.


Energía primaria
Esta postura como la anterior no requiere de mucho esfuerzo físico pero en seguida veréis que a pesar de estar en una postura bastante cómoda y natural nuestro cuerpo dará pequeñas sacudidas incontrolables. El quiere moverse pero tú no se lo permites.
Saliendo de la postura Reponer el chi, ponemos nuestras manos a ambos lados del cuerpo separadas lo necesario para que no toquen el cuerpo y separando también los dedos, todo de forma natural y sin forzar la postura.
Añadiremos un centímetro más a nuestra flexión de rodillas siempre con tendencia hacia atrás, como si fueras a sentarte.
En esta postura tendremos que buscar la postura natural de la cadera (nuestro centro) para conseguir ponerla horizontal respecto al suelo.


Explicar esto es de lo más complicado de los ejercicios ya que es algo muy personal y difícil de definir en general.


Barriga llena
Imagina que de repente te ha crecido una enorme barriga y debes sujetarla para equilibrar tu centro, para ello, flexiona otros 5cm más tus rodillas y extiende la manos hacia delante, formando una bola entre tus manos y tu ombligo. (Ver imagen para más detalle)



Sujetar la pelota
Imagina esta vez que tienes que sujetar una gran pelota con tus brazos y que no eres capaz de abarcar con ellos.
Para ello eleva un poco más tus manos hasta ponerlas  a la altura de tus hombros, flexiónalas un poco y enfréntalas. (Ver imagen)



Abrirse hacia afuera
Se trata de la postura más difícil de las 6 y para ello imagina que debes sujetar la pelota con tus manos pero esta está a la altura de tus ojos. Para ello deberás bajar un poco más tu centro de gravedad y levantar los brazos de tal forma que te veas el anverso de las manos a la altura de tus ojos. (Ver imagen)



Extenderse hacia los lados
Esta es la última y para hacerla debes imaginar que estas en un río con fuerte caudal que te llega a la altura de las rodillas y para conseguir aguantar el equilibrio debes mantener la flexión anterior y extender los brazos a los lados a media altura y soportar el empuje del agua.



La secuencia completa
Comenzaremos calentando con los tres ejercicios propuestos, pondremos en marcha el vídeo y comenzaremos con la postura Reponer chi.


El vídeo nos guiará durante los 30min, pero estaremos en esta postura durante 2min.
Seguidamente sonará un Gong bien diferenciado de la música y pasaremos a la postura de Energía primaria. En esta estaremos 4min
De nuevo gong y pasamos a Reponer el chi. 2min
Gong y pasamos a la postura de Barriga llena. 4min
De nuevo gong y pasamos a Reponer el chi. 2min
Gong y pasamos a Sujetar la pelota. 4min
De nuevo gong y pasamos a Reponer el chi. 2min
Gong y Abrirse hacia afuera. 4min
De nuevo gong y pasamos a Reponer el chi. 2min
Gong y finalizamos con Abrirse hacia los lados. 4min

Vuelta a la calma:
Lo que notaremos cuando terminemos es que nos hemos dado una buena  paliza en piernas y hombros.
Hemos estado sometiendo al cuerpo a un trabajo muy duro por lo que necesitaremos un rato de recuperación e incluso sentarnos para ello. No es malo, es normal.
Luego hacemos unos pocos estiramientos clásicos para voilver a la actividad y habremos terminado.

Por supuesto pedirte, que si te anima a hacerlo estaré encantado de conocer tus impresiones y si por el contrario eres un experto en el tema, las correcciones serán bienvenidas para mejorar el post, mejorar yo y mejorar a todos aquellos que se quieran iniciar en estas artes.

26 de marzo de 2014

BIENVENIDOS A MONTREBEI (PARED DE CATALUÑA – VÍA DELFOS) - 2

Mientras contabilizamos de lo que disponemos, la noche se ha cerrado y sigue lloviendo. 
Está claro que en estas condiciones aventurarse a escalar el diedro es una locura ya que no sabemos si se podrá hacer en artificial, dado que mojado como está no podremos hacerlo en libre.
Por suerte las previsiones de la temperatura si coinciden y no hace mucho frío, pero mojados se nota más. Pensamos en pasar la noche del loro en esta reunión y esperar a que amanezca para seguir escalando, pero enseguida descartamos esa opción ya que a la pared no le da el sol hasta las 12:00 del medio día, sumado a la lluvia y la humedad que subirá del rio, dejará la roca impracticable hasta bien entrada la mañana.
Pero esto no es lo que más nos preocupa...En paredes de granito no es tan habitual pero en las calcáreas suele acumularse mucha roca suelta de arriba en las canales, que caen y quedan suspendidas de las sabinas y que una torrentera de agua puede tirarlas canal abajo.
Nosotros estamos en una de esas canales y no sabemos lo que hay por encima…Si sigue lloviendo puede que arrastre piedras y no podremos apartarnos ya que estamos colgados de la encina y la sabina que han crecido a mitad de pared y que ahora se presenta como nuestra “cama” para esta noche.

20:15 Agotadas todas las posibilidades de subir por nuestros propios medios de manera segura y siendo realistas con la situación, ya que intentarlo sería arriesgarnos a sufrir un accidente y empeorar gravemente la situación, sacamos los móviles y desactivamos el modo avión para coger cobertura.
Ha llegado el momento de llamar al 112.


"El escalador propone y la meteo dispone"

El mío coge poca cobertura…pero el de Yago tiene tres rayas. Seguramente por donde está situado él y donde estoy yo.
Activamos el altavoz y llamamos.

Tras explicar nuestra situación nos pasan con el GRAE que es el grupo de rescate de Cataluña.

- Bien, esto es lo que vamos a hacer –nos dicen-, nos ponemos en marcha para ir hasta la zona, aunque debemos avisarles de que estamos en la Seu d'Urgell a dos horas de coche del lugar y luego tenemos que localizar la salida de la vía.
Para ello unos compañeros irán por abajo y se situarán a pie de vía con un foco y otros buscarán la luz desde la cima para montar una instalación y acceder a donde estáis.
También estamos valorando el que vaya el helicóptero pero no puede volar hasta las 07:00 y además debemos inspeccionar el lugar antes por si no es viable ya que el cable solo mide 50m y vosotros estáis a más de la cima.
Les volveremos a llamar cuando lleguemos. Estén atentos.

Tras la explicación asumimos que vamos a pasar muchas horas aquí colgados así que nos acomodamos como podemos para al menos estar sentados y buscamos entretenimiento como por ejemplo recoger las cuerdas para usarlas como abrigo para las piernas que es lo que menos abrigado tenemos.

Dan las 00:00 y por suerte deja de llover pero la humedad es muchísima.

Viernes 21 de Marzo
De repente un mensaje en el móvil de Yago nos advierte de una llamada perdida. Se ve que no tenemos mucha cobertura.
Llamamos sacándolo un poco fuera y nos lo coge una chica. Pensamos que puede ser la responsable del GRAE esta noche y nos dice que el grupo está de camino. Aprovechamos y preguntamos por las previsiones y nos dice que al parecer era un chaparrón previo a lo que viene mañana y que en principio no dan más lluvias al menos en las próximas horas.

Genial!

Contentos pero aun mojados colgamos el teléfono y volvemos a nuestra rutina de movernos para no entumecernos en exceso.

En mi caso mi “cama” hecha a base de una sabina que pasó a mejor vida, tiene un pincho que según como te pongas te destroza una nalga o la otra.

Al día siguiente comprobaría que el pantalón sufrio las consecuencias. Por suerte mis carnes no.

En el caso de Yago, está sentado sobre una rama de unos 10cm de diametro por lo que tampoco está muy cómodo que digamos.
No obstante no podemos quejarnos ya que al menos estamos sentados y no colgados, lo cual hubiera sido un problema para nuestra cirlculación sanguínea.

Las conversaciones entre Yago y yo se vuelven cada vez más profundas, tanto que en mi caso termino por caer dormido en extraña postura hasta que después de un rato la desagradable sensación de tener las piernas dormidas me hace despertar de golpe.

Al despertar compruebo que hay niebla cerrada a nuestros pies y no vemos el suelo. Más humedad.

Ya son más de las 02:00 y es un buen momento para comer algo como los geles y así tomar algo de líquido.

Después, de nuevo, nos rendimos a Morfeo.

Dan las 02:30, las 03:00…03:30...

Entre extraños sueños distingo un silbato…o es un Búho?

Despierto a Yago para ver si es cosa mía o se trata de los Bombers.

También descubro que me he dejado la frontal encendida desde hace horas y ahora ya no alumbra mucho, pero puedo ver en mi reloj de pulsera que son las 03:45.

Escuchamos de nuevo y además de voces descubrimos luces entre la niebla de abajo. Al parecer ya están aquí!

Nos ponemos en movimiento y comenzamos a recoger las cuerdas y a colocarnos, siempre asegurados a la encina, algo más fuera de la canal para que vean nuestras luces y nos oigan los silbidos y los “pou” que gritamos.

05:00 Dejo a Yago que suba primero porque además de estar más cerca de la cuerda que nos han tirado por la canal de la izquierda, el no lleva FiveTen de calzado y toca hacer un buen péndulo/travesía hasta colocarse en la vertical y comenzar el jumareo.
Para ayudarle a evitar el péndulo, reenvío la cuerda por una de las ramas de la encina y le aseguro con el grigri que me han dado a mi.

Me vuelvo a sentar mientras escucho a Yago subir por la cuerda y busco una barrita para dar energía al cuerpo antes del esfuerzo.

Estoy esperando a que me den el aviso de que me puedo poner a hacer la maniobra del péndulo cuando de repente escucho desde arriba gritos.

Piedra, piedra!!

Al parecer había un gran bloque cerca de las cuerdas, sujetas con una ramas, casi al final de la pared y al pasar Yago se han caido.
Por suerte pasan por encima de mi y no me dan.

- ¡Comprobad las cuerdas! - Escucho decir desde arriba

Tras un rato me informan de que están bien y puedo empezar.

Son las 06:20 cuando comienzo por fin a subir por la cuerda estática fijada, junto a Jordi, uno de los bomberos del GRAE que me guía y corrige en algunas maniobras de jumareo dado mi cansancio tras las más de 10 horas que llevo colgado en la reunión y las más de 24 horas de actividad desde que nos levantamos, gastando la última barrita en el esfuerzo de jumarear por la vertical pared con un puño y grigri que me han dejado para el ascenso de estos 60 metros de cuerda.


"Lo que no te mata te hace más fuerte"

06:55 Ya en la cima, algo patosos en nuestros pasos, disfrutamos junto a los bomberos de unas vistas espectaculares con la niebla tapando toda la base de Congosto de Mont-rebei y con una humedad que hace muy patinosa la roca.


Tras una hora de camino llegamos donde tienen los coches, que nos bajarán a Áger, donde hay un Parque de Bomberos Voluntarios.

08:23 Allí compartimos con ellos, charla, café y enormes bocadillos de jamón con tomate que nos saben a gloria tras estar a base de barritas, geles y almendras desde hace más de 30 horas.


Luego nos dicen que habían pensado que lo mejor era llevarnos en helicóptero al parking donde tenemos el coche, para no tener que hacerse dos horas de coche, pero la niebla hace imposible el aterrizaje de este y finalmente deciden llevarnos en uno de los vehículos.

10:20 Tras despedirnos de los bomberos y agradecer su profesionalidad, eficiencia y buen rollo, nos vamos al Hostal, donde tras la ducha de rigor dormimos una hora (hasta las 12:00 que es cuando tenemos que abandonar la habitación) para poder emprender el viaje de vuelta a Madrid, no sin antes hacer otra parada para dormir otro par de horas tras comer algo y así aguantar las 5h de coche que aun nos faltan para llegar a casa.


El recorrido y acceso es aproximado. para más detalles consultar el croquis de Luichy

PD Como reflexión final personal, solo puedo añadir una frase que en los últimos meses me ha estado rondado apareciendo en varios sitios ante mis curiosos ojos y que resume muy bien lo que es la montaña para mi:

"Regresad vivos, regresad como amigos, haced cumbre. Por ese orden."


24 de marzo de 2014

BIENVENIDOS A MONTREBEI (PARED DE CATALUÑA – VÍA DELFOS) - 1

Montrebei! (O Mont-Rebei)…se te llena la boca cuando pronuncias estas palabras y quién la escucha le suena a lugar inhóspito, salvaje y de aventura, y no se equivocan.
Se trata del último reducto de terreno de aventura total en esta zona de Cataluña, muy cercana a otras paredes donde si se “permite” el parabolt.
Aquí el compromiso, la exposición y la aventura está asegurada desde que sales del coche y más si nunca has estado en esta pared.

En mi caso estuve hace ya unos años escalando en la pared de Aragón dónde sin duda la aproximación (incluida la del coche) es más salvaje y penosa.

En el caso de Yago es la primera vez en la zona y recibirá de golpe la bienvenida de Mont-rebei en sus primeros largos ya que decidimos hacer la vía en dos partes cada uno.
Yago se haría la primera mitad y yo la segunda. De este modo aunque el estrés al que sometes a tu mente-cuerpo es mayor tiene de bueno que estás con el modo ON todo el rato sin el incómodo enfriamiento si se hace alternando largos.

Así lo he hecho en otras paredes largas como estas y suele funcionar bastante bien ya que agiliza la escalada.

Pero empecemos por el principio.

Miércoles 19 marzo
Salimos de Madrid a eso de las 13:00 en ameno viaje con intención de llegar al atardecer a Puente de Montañana, concretamente al Hostal Condes de Ribagorza, ya que sigo sin furgo para dormir dentro…


De camino paramos a comer en un peculiar sitio donde dan comida de caza en el pueblo de Saúco, en la provincia de Zaragoza. Y digo peculiar sobre todo por el tipo que nos acompañó durante el excesivamente sabroso menú de patatas con chorizo de primero y filetes de ciervo de segundo. El tipo en cuestión era el antiguo cura del pueblo, aunque había sido militar, trasportista, emigrante en Alemania y ahora ya jubilado se dedicaba a disfrutar de la vida.

Tras la copiosa comida, continuamos camino y llegamos a nuestro destino cuando ya son las 20:30

Después de un buen plato de espaguetis para cargarnos de glucógeno para la larga actividad de mañana nos vamos a la cama ya que para nosotros amanece a las 05:00.



Jueves 20 Marzo
Habíamos quedado con el dueño del Hostal en que nos dejara unos termos de leche y café, además de unos bocadillos para no tener que levantarse a dárnoslo.
Pero levantarse a esas horas no es muy habitual por aquí y nos lo dejan en el mostrador de recepción, cosa que no vemos al pasar por delante con las luces apagadas, por lo que nos metemos al comedor y no vemos nada…

Vaya, se les habrá pasado, bueno pues comemos de lo nuestro y listo

Estamos en estas cuando aparece el dueño y nos enseña donde lo ha dejado.
Tomamos el café de pie y nos subimos a la habitación a lavarnos un poco y coger el equipo.

Poco rato después estamos de camino ya en el coche.
Yo aprovecho para comerme el delicioso bocadillo de jamón con tomate y creo que queso.

Llevamos la explicación de acceso de la revista Desnivel del año 2002. Concretamente el nº 186 y con ello conseguimos llegar al merendero aun de noche.


Básicamente la idea es, según sales del Hostal, retroceder (a la derecha según se mira el Hostal), hasta llegar a la carretera que indica Tremp, luego cruzar el puente y girar a la derecha. Tras un rato veremos que la carretera se bifurca en dos. Cogemos el de la derecha (el de la izquierda va a la Hidroeléctrica) y seguimos por carretera parcheada (Ojo!).
Continuamos un buen trecho y llegamos a una zona donde pasamos debajo de unas paredes (dos) que han escavado para que pase la carretera. Luego ir atentos ya que en una cuesta hay una pista de tierra que sale a la derecha y que te lleva al merendero y al parking.
Por lo visto este es de pago en verano debido a la cantidad de gente que viene por aquí.
Cosas de las comunidades…

Tras aparcar nos colgamos el material y las cuerdas y comenzamos la aventura.

Tan solo hay que seguir la pista que está cerrada por una valla y que va a la izquierda del rio Noguera Ribagorza.

Poco rato después encontramos un desvío a izquierdas del que hay que pasar.
Luego llegaremos al puente colgante.


Tras pasarlo hay que ir hacia la derecha subiendo un poco y luego comienza el espectacular camino labrado en la roca.


En gran parte lleva un cable de acero instalado para agarrarse o incluso asegurarse, aunque el camino es ancho.


Suponemos que es para cuando viene mucha gente.


En el camino hay varios bancos de madera y en una curva descubrimos una canal a la izquierda que deducimos se trata de la que se explica en el descenso según la info que llevamos.


Según las explicaciones de la aproximación de Desnivel, dice que inmediatamente cuando se termina la roca viva hay que subir a la izquierda por un empinado camino.


Eso hacemos, pero el empinado "camino" no tiene salida y lo cierra la vegetación a los pocos metros por lo que deducimos que no es ese.

Seguimos caminando pensado que el camino saldría más adelante pero no vemos ninguno, así que avanzamos y avanzamos y avanzamos hasta que la vegetación se disipa más y vemos lo lejos que estamos de la pared y del pie de vía.


Está claro que nos los hemos pasado pero no sabemos dónde así que decidimos atrochar en busca de la feixa.


En un momento dado las dudas nos corroen y discutimos si bajar más para coger la feixa desde su comienzo o probar suerte intentando cogerla más arriba. Finalmente bajamos y cogemos la feixa desde abajo como proponía Yago y hacemos lo correcto.

La feixa tiene un recorrido empinado con al principio camino y que luego se transforma en una zona de tierra suelta como si la hubieran arado¿? muy incómoda de hacer.

Pasamos delante de una placa conmemorativa y luego por un nombre de una vía grabado en la pared.


Poco después llegamos al cortado y a la derecha el árbol con la descolorida y anudada cuerda para destrepar los casi verticales 12m.

Yago bajando por la cuerda

Luego hay que bajar un poco, subir de nuevo y poco después descubrimos una “D” grabada en la roca a unos 5m de altura indicando el acceso de la vía.

Se puede apreciar en el centro de la imagena la derecha del arbusto.

Nosotros lo hacemos sin cuerda pero es muy recomendable para evitar sustos hacerlo con cuerda y por supuesto con gatos (como nosotros).
Una vez pasado el árbol de la imagen de arriba, se sube un poco más y se coge un caminito que baja hasta una repisa con otro árbol que tiene algún cintajo. Esta es la reu 0.
Aquí también veremos el famoso sol, dibujado en la roca.


A su izquierda comienza la vía.

Son las 10:30 cuando Yago despega del suelo y comienza a escalar, por lo que aun tenemos 9 horas de luz y una más de claridad para escalar la vía y encontrar la canal de bajada. Aun con tiempo de sobra.


El plan es empalmar largos siempre que nos lo permita el rozamiento, por lo que la cosa estaría sobre los 8 largos.

Yago llega a la primera reu y duda sobre si es la segunda que pretendíamos empalmar ya que justo sale una fisura en travesía similar a la que indica el croquis.
Al final monta ahí y subo a su lado.

No cuadra…tiene que ser mucho más arriba.

Yago vuelve a encarar el largo siguiente y escala más o menos hasta la mitad de este donde hay un paso de placa de V+ difícil de ver.


Tras unos intentos no le ve claro y decide bajarse.
Pone un friend, lacea un bog y le bajo de estos.

Estamos como a unos 90m del suelo y un montón de sabinas y otros arbustos deseando agarrar nuestras cuerdas si decidimos rapelar desde aquí, aparte del tema de tener que abandonar material para asegurarnos una feliz llegada al suelo.

Valoramos la opción de subir.
Nos quedan 7horas de luz más otra de claridad, por lo que fijo que nos tocaría buscar la canal de bajada de noche, pero la teníamos más o menos controlada.

Yago, si voy yo de primero todo el rato seguramente salgamos por arriba sin problemas. Qué te parece?

Con algo de dudas acepta y me pongo en modo ON para ir a muerte en los largos, activando al 100% mi IA ya que el terreno no ofrece una escalada evidente. Más bien es justo todo lo contrario. Y la escasez de clavos no ayuda mucho, así que en alguna ocasión me toca rectificar o apretar más de lo necesario, pero avanzamos rápidos por la pared, sumando metros y restando el preciado tiempo.


Travesías espectaculares.


Placas verticales de esas que das gracias a tus gatos continuamente.


Chimeneas angostas y unas vistas espectaculares.


Sin duda Gálvez y Llop que abrieron esta vía el 21 de Marzo de 1982 (casualidad?) con un vivac en la R8, son unos genios al encontrar la “debilidad” de la pared en este gran paño de roca.


Poco después llegamos a uno de los largos clave de la pared.


Un V+ de Montrebei que nosotros cotamos de 6a+, protegido con un clavo.


Luego un chimeneón de esos que se te va la olla nada más verlo.


Para terminar el diedro otro largo que comienza con un desplome de generoso agarre, luego una canal y finalmente un diedro con salida a placa de esos de echar el resto. Para nosotros 6a+.


Cuando Yago llega a la reu que he montado en una encina, son las 19:15. Perfecto!


¿Cómo te ves para darte el largo que viene ahora, solo sería hasta aquella encina que está a la derecha tras esta travesía? Necesito recuperarme un poco para el tramo final que lo dan de V+ de aquí.

Pff…estoy machacado – Me confiesa


Normal, ya que ha seguido el ritmo a tope que llevo desde hace horas para hacer estos más de 300m que llevamos y estamos en pie desde las 05:00.

Ok, vamos a hacer una cosa – Le digo – Comemos algo, me recupero un poco, terminamos estos 90m que quedan y arriba ya descansamos.

Estamos en estas cuando notamos humedad en nuestras manos, luego en la cara...

Mierda, está lloviendo!

Según las previsiones la lluvia no llegaba hasta el viernes a medio día, es decir mañana, pero claro, por algo se llaman previsiones, porque no son seguras.

Confiamos en que solo sea una nube puñetera y esperamos que pase mientras comemos y nos ponemos más ropa.

Tras 20min de lluvia de gruesas gotas, nuestras esperanzas se truncan a cada minuto que avanza el reloj.

Valoramos la situación:

Se nos acaban de terminar los 4litros que llevábamos para los dos, pero aun tenemos unos geles de confitura que nos darán más líquido.
También tenemos varias barritas y frutos secos.
De ropa no llevamos impermeable, pero si chaquetas con gorro, camisetas de algodón, térmicas, un forro, alguna braga, guantes finos y por supuesto frontal.

Mientras contabilizamos de lo que disponemos la noche se ha cerrado y sigue lloviendo.

Está claro que en estas condiciones aventurarse a escalar el diedro es una locura ya que no sabemos si se podrá hacer en artificial, dado que mojado como está no podremos hacerlo en libre.

Por suerte las previsiones de la temperatura si coinciden y no hace mucho frío, pero mojados se nota más.

Pensamos en pasar la noche del loro en esta reunión y esperar a que amanezca para seguir escalando, pero enseguida descartamos esa opción ya que a la pared no le da el sol hasta las 12:00 del medio día, sumado a la lluvia y la humedad que subirá del rio, dejará la roca impracticable hasta bien entrada la mañana.

Pero esto no es lo que más nos preocupa...
En paredes de granito no es tan habitual pero en la calcáreas suele acumularse mucha roca suelta de arriba en las canales, que caen y quedan suspendidas de las sabinas y que una torrentera de agua puede tirarlas canal abajo.
Nosotros estamos en una de esas canales y no sabemos lo que hay por encima…
Si sigue lloviendo puede que arrastre piedras y no podremos apartarnos ya que estamos colgados de la encina y la sabina que han crecido a mitad de pared y que ahora se presenta como nuestra “cama” para esta noche.

Continuará…